睡不着睡不着,流泪,流泪,流泪,免费心理咨询

梓潼

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睡不着睡不着

10温暖

13条回答

杨丽琴

咨询师

1年前

睡不着的时候会想些啥呢？

孔德雪

咨询师

1年前

你好！睡不着时可以直接起来做点事，有点困意了在去睡。

杨娴卿

咨询师

1年前

睡眠不好，可能源于你有什么事情不能解决，让你焦虑、担心，可能你没有意识到自己的问题出在哪里。

唐娟娟

咨询师

1年前

想睡却又睡不着，如果排除了身体疾病的原因，那就可能是心理因素了，需要进一步了解探索。

1年前

1年前

让自己的身体说了算。睡不着就关注当下那些睡不着的情绪，减少些对过去的纠结和对未来的焦虑

郑一

咨询师

1年前

身体原本是自己说了算的，睡眠也是自己掌握。但出了一些问题，睡眠也不听使唤了。睡不着源于一个很好的初衷，就是想长得更好，所以想太多，脑袋里面有各种各样的想法，神经就兴奋，影响了睡眠。所以它的本身是想让自己变得更好，这多好啊。

陆丹

咨询师

1年前

看你有多次发睡眠相关的动态，似乎睡不着这件事给你带来了一些困扰，是不是遇到了一些困境？我们可以把失眠看做你身体的一种表现，它在提醒你可能需要做点什么来让自己舒适一些。

张瑞琴

咨询师

1年前

#我很任性，不懂事，我不会体谅别人的不容易。我可能是我父母惯的，我是家里的小霸王。别人凭什么听我的。她晚上出去买东西，一个人，我之后下楼了，我走出单元门，走出小区。我去接她，她一个人在外面不安全。8点多太晚了，我不应该叫她出去。我应该怎么反省自己的不足。我想改掉这个坏性格。她自己一个人骑电动车回来的。我在小区的道路上看见她拐了回来。我不想任性，我怎么才能不任性。我就是墨迹两句，我没有命令她去买东西。我怎么才能懂事一点。我是属于在外面不敢和别人发火，我非常无能。我在外面不开心，我回家可能和家里人说话不耐烦，有点横。我真的不是有意的。我怎么才能做一个好人。# 21个回答

#在宿舍，特别讨厌一个舍友，感觉她事情特别多，怎么排解一下# 30个回答

#一晚上，反复回想之前的一段经历中的感受，想完了又一遍重复，一晚上都在警觉之中，说睡着也没睡着，过滤了一遍又一遍。# 26个回答

#我去年配眼镜测的视力是右眼200多度，左眼才几十度，怪我自己这一年玩手机还是没怎么注重眼睛，刚刚出去外面遮住左眼发现右眼好模糊，内心慌慌的希望右眼不要再上升了# 8个回答

#我没事喜欢无节制刷短视频，我不知道学什么技术。我想学技术，我没有毅力，没有自控力。这样就会导致我一事无成。# 9个回答

#以前跟了一个咨询师好久，后来觉得她太尖锐了。喜欢比较柔和的，碰到了一个。不知道以后还会不会变# 14个回答

#拜高踩低的心理底色是？# 20个回答

#睡不着，睡不着，根本睡不着# 8个回答

#和他相处我蛮较真的，就是他可能是开玩笑，但我会很认真回答，我也没办法和他嘻嘻哈哈# 16个回答