0571-288834323
梓潼
13回答
问
睡不着睡不着
10温暖
13条回答
杨丽琴
咨询师
2年前
睡不着的时候会想些啥呢？
孔德雪
咨询师
2年前
你好！睡不着时可以直接起来做点事，有点困意了在去睡。
唐娟娟
咨询师
2年前
想睡却又睡不着，如果排除了身体疾病的原因，那就可能是心理因素了，需要进一步了解探索。
马冬梅
咨询师
2年前
叶婷
咨询师
2年前
让自己的身体说了算。睡不着就关注当下那些睡不着的情绪，减少些对过去的纠结和对未来的焦虑
郑一
咨询师
2年前
身体原本是自己说了算的，睡眠也是自己掌握。
但出了一些问题，睡眠也不听使唤了。
睡不着源于一个很好的初衷，就是想长得更好，所以想太多，脑袋里面有各种各样的想法，神经就兴奋，影响了睡眠。
所以它的本身是想让自己变得更好，这多好啊。
陆丹
咨询师
2年前
看你有多次发睡眠相关的动态，似乎睡不着这件事给你带来了一些困扰，是不是遇到了一些困境？我们可以把失眠看做你身体的一种表现，它在提醒你可能需要做点什么来让自己舒适一些。
张瑞琴
咨询师
2年前
相关问答
相关话题
#感情那些事# 7230104个回答
#人际关系# 3109101个回答
#压力太大怎么办# 1816529个回答
#我需要心理咨询吗# 1492451个回答
#职场二三事# 644644个回答
#个人成长# 13533304个回答
#抑郁求助# 612410个回答
#焦虑怎么办# 1335609个回答
#心理咨询# 3090007个回答
#一句话描述你现在的心情# 2654146个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
