梓潼
13回答
睡不着睡不着
10温暖
13条回答
睡不着的时候会想些啥呢?
你好!睡不着时可以直接起来做点事,有点困意了在去睡。
想睡却又睡不着,如果排除了身体疾病的原因,那就可能是心理因素了,需要进一步了解探索。
让自己的身体说了算。睡不着就关注当下那些睡不着的情绪,减少些对过去的纠结和对未来的焦虑
身体原本是自己说了算的,睡眠也是自己掌握。 但出了一些问题,睡眠也不听使唤了。 睡不着源于一个很好的初衷,就是想长得更好,所以想太多,脑袋里面有各种各样的想法,神经就兴奋,影响了睡眠。 所以它的本身是想让自己变得更好,这多好啊。
看你有多次发睡眠相关的动态,似乎睡不着这件事给你带来了一些困扰,是不是遇到了一些困境?我们可以把失眠看做你身体的一种表现,它在提醒你可能需要做点什么来让自己舒适一些。
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#30岁,相处都是奔结婚的,他目前经济条件不好,满心满眼都是工作吧,工作早出晚归,白天除了有事基本就是早安问候,晚上到家十点多,很累,基本也只简单说几句就睡了,一周会见面2-3次,见面聊天会比较多一些,但是我们都三个月了,没有热恋期,也发生关系了,但是没有亲密感,我尝试过粘他之类的,他很明显不是很喜欢,我时常会怀疑他是不是真的喜欢我,总是因为他一些举动很受伤,我希望我们感情是可以升温的,但是好像越来越平淡,工作消耗了他大部分的时间和精力,精神和物质都给不到我,不知道还有没有继续的必要,一有矛盾感觉到他不那么喜欢我的时候我就想分手,目前还没有勇气结束,但是也受够了,我努力付出了,而且对他的工作也包容理解了,可能他只是觉得我是合适结婚的对象吧。吸引我的点是他会带给我一种温暖的感觉,三观正,有家庭责任感,想我们遇到问题的时候他也算积极沟通了。缺点是,不关心不体贴,没有亲密感,很自我,不顾及我的情绪。。之前也谈过一些让我不舒服的点,改变不变,我们的感情变化可能更多取决于他的工作忙不忙,我想好好的谈恋爱结婚,可是太难了,累了,如何取舍,错过了又怕遇不到好的,不知道何去何从。换个人或许也是一样的。还应该继续吗?# 28个回答
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