周天晚,接到通知让加班,梳理近期重点工作,周一开会要用,按照要求加班弄好了,可是周一也就是今天会议上的资料没有列我昨天写免费心理咨询

飞鸟

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问

周天晚，接到通知让加班，梳理近期重点工作，周一开会要用，按照要求加班弄好了，可是周一也就是今天会议上的资料没有列我昨天写的内容（其中至少有两大类工作，是和年度目标挂钩的重要工作）。在会议快结束时我发言了，当着所有人的面跟办公室负责人确认，我列的内容是不是不属于重点工作，办公室负责人说我部门的都是日常工作巴拉巴拉，我回他“给他的消息中文字叙述的是日常工作但发给他的表格里的是我觉得的重点工作，如果他觉得不重要也没什么，我就再确认下”，后来领导让他把和年度目标挂钩的工作内容加上。这件事里，我是生气了的，其一，我加了班的，加班弄的东西你不给我列上我岂不是白加班了？其二，年度目标任务序号为1.2的工作，都不是重点工作，那什么是？他为什么不列进去，是不是只是因为看轻我部门做的事，看轻我，所以才没认真看内容的？因为我觉得但凡他认真看了我发的内容，就不应该没有认识到这工作的重要性。接着，另一件事，我已经询问过并得到回复的一件事，他让别人再问一下，问的还是同一个人。这事如果单拧出来，我或许虽然不爽但会沉默，然而和上一件让我生气的事中间间隔时间实在太短。所以，我没忍住，发脾气了，嘲讽了几句，大概是问就算了，还问同一个人，末尾没忍住还冷哼了一声。我脾气来的快，去的也快，下午就没了。并且，我虽然生气，发脾气，语气不好，但是还是会真心毫不保留地提供自己知道的信息。再并且，我每次生气时，都会比较倒霉，比如之前出车祸，比如这次摔跤；可是明明是别人没做好的，让我生气，可倒霉的还是我。我会觉得自己，既吃了亏，又发脾气得罪了人，还因为生气而倒霉，还因为生气而身体出毛病，就更亏。我希望自己不要生气。

11温暖

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汤文强

咨询师

26天前

一个混乱拥挤的自行车道上骑自行车，周围挤满了各种各样的骑车人，自己在其中心烦、糟糕，难以忍受。想要突破这段糟糕的旅程（改善这种相互的关系），一种方式是，明察秋毫，找到可以突破，或改善的线索，用自己的能力实现自己的目标，另一种方式是，找到间隙，突破关系缠绕，让自己到达另一条全新的车道，再用自己的方式畅通无阻的前进

汤文强

咨询师

27天前

你在工作上也许陷入了某种困境，只管能看到那个领导对你的不公平，甚至有一种欺负人的感觉，如此的让人愤怒，又如此的让人糟糕如何走出这样的人际困境，可能需要我们具体的聊一聊

张应

咨询师

26天前

非常理解你的感受，付出很多，但是上司没有采纳，你会有很多情绪，但也可以换种方式，先冷静消化一下情绪，也思考一下情绪的背后的需要，你希望被重视，被赏识，是吗？下一步如何心平气和的表达出自己的需求。也许上司可能觉得你的汇报，可能引发领导更多的问题，比如问起其他重点工作，但实际上没有做的很到位等等。如在公开场合质疑上司，这会把矛盾加剧。你也可以通过发言的方式，顺便提及一些工作的进展，感谢各级领导对工作的支持，也问一下领导对工作有什么建议？这样顾及各方面颜面，也把自己的成就说清楚。私下可以单独和上司沟通一下，比如每次工作总结的格式是怎么样，本次上级领导主要关心哪些方面，确认好大纲，这样就避免自己花费心思做的没采纳。对于领导问询的事情，古话说：兼听则明，偏听则暗，也许上司只是无法接纳你所反馈的信息，而不是对你存疑，随他去吧，问心无愧就好。