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热心
23回答
问
在意自己怎么办？在意自己的表现想让别人在意，怎么办？
12温暖
23条回答
冯二玲
咨询师
8天前
接纳一切都是最好的安排，确定自己想要什么去努力实现
钱浩
咨询师
8天前
能够站在台上，聚光灯下，坦然自若者，需要练就，“旁若无人，死不要脸”的戏曲表演心法。
台上一分钟，台下十年功。
胡维静
咨询师
9天前
可以通过重建思维，来改善当下的苦痛和烦恼。
李志钢
咨询师
9天前
在意自己没啥，但别人的想法看法是难以左右的，所以，为啥想让别人在意自己，可以去探索一下
史冬英
咨询师
9天前
你在意自己（的表现），其实还是想获得别人的关注，如果没有人在意，你会想到什么呢？
李丽杰
咨询师
9天前
对你造成了什么困扰吗？
谢建锋
咨询师
9天前
我完全理解你对自身表现和他人关注的渴望。这种感受其实是很常见的，因为我们都希望自己的存在和价值被他人所认可。然而，过度在意他人的看法和过度追求他人的关注，有时可能会让我们感到疲惫，甚至影响我们的心理健康。
我建议你首先尝试接纳自己，理解自己的价值和独特性。每个人都有自己的优点和长处，也有自己的不足和短处。接纳自己，就是接受自己的全部，包括自己的优点和缺点。当你能够接纳自己，你就会更加自信，也会更加自然地展现自己的优点和长处。
我们的自我认知往往受到他人的影响，但最重要的是我们自己的内心感受。健康、自信的自我认知是一种对自己的全面而深入的理解，它基于自我接纳、自我尊重和真实的自我价值观。这种自我认知能够帮助我们更好地应对生活中的挑战，保持积极的心态，与他人建立健康的关系。
如果你感到需要更深入的帮助和指导，我非常愿意为你提供专业的心理咨询服务。我相信，通过我们的共同努力，你一定可以建立更加健康、自信的自我认知，与他人建立更加健康、和谐的人际关系。
张祯慧
咨询师
9天前
7"
闫艺林
咨询师
9天前
你是怎么看这个问题的？
黄琦梅
咨询师
9天前
您好，关注自我是一种很不错的个人感受，会让我们更加清晰的面对自己。在意自己的表现，希望获得别人的关注，是有很多原因吧。这是我们的内心需求，如果这份需要是可以被满足和达到的，不妨让自己获得满足，进而得到内心的滋养
孙浩英
咨询师
9天前
每个人都想得到肯定，正常的，但不要过度。专注做好自己是根本，正所谓谋事在人，成事在天，松驰心态最好。
陆凯丽
咨询师
9天前
在意自己是好事，但如果影响了你正常的人际交往和自我情绪感受，那就要适当引起注意。
你是觉得你没有被自己想要在意的人在意是吗？内心有些焦虑和苦恼？那我们可以聊一聊，帮你看到你内心真实的需求，以及如何更好的处理自己与自己的关系，自己与别人的关系等。
罗佳瑛
咨询师
9天前
我们都是社会人，适当在意自己的表现，在意别人的看法，想要得到别人的重视都是正常的呢～
郑晓强
咨询师
9天前
这是很正常的一种心理活动，如果影响了自己的生活和工作，可以尝试给自己心理暗示，真实的情况是：“没有人会在意我，每个人更多地只会在乎自己”。
石萍
咨询师
9天前
让自己开始专注的做一件事开始，逐步把注意力拉回到自己身上。
李亚双
咨询师
9天前
被认可，人人都需要。但是如果自己过度的在意就需要了解一下这种在意背后的原因是什么？可以和我聊聊。
樊德凤
咨询师
9天前
渴望获得别人的认可，这是很正常的渴望。
如果原生家庭没有给到你充分的认可，长大以后就很希望从其他人那里获得，但其他人是不可控的，所以在意可能会失望或受伤。
具体办法是接纳自己有这样的渴望，然后多多认可自己。
具体可以在咨询中学习。
李大千
咨询师
9天前
您的意思其实是在意别人的评价或反映！如何关注自己，做自己，需要考虑。
孔德雪
咨询师
9天前
你好！在意自己是爱自己的心里表现，在意别人如何看待自己，就需要觉察别人的哪些评价会影响你了。
刘新宇
咨询师
9天前
认真审视一下自己那么在意背后的原因是什么？有没有害怕？或者是期待？
孙玉芳
咨询师
9天前
你认识到想让别人在意，这是在意自己，你从别人的在意里得到的好处是什么呢？
高武杰
咨询师
9天前
我好像从你这句话里听到了：你觉得别人不在意你，你想通过让别人看到你在意自己的方式让别人也在意你，是这样吗？，我想问问 别人在意你 对你来说意味着什么
尤四海
咨询师
9天前
你好，这种情况下先修心境与德行，当自己的表现和内在协调且统一时，便会达到自己的目标，自我认可与被认可会同时得到满足。
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