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乔英子
22回答
问
做什么都能想到一大堆的困难和阻力……认为这事儿肯定成不了……所以做什么都半途而废。。。很烦，慢慢自己觉得做了也白做，就索性对什么都没兴趣了
8温暖
22条回答
王洁雄
13天前
一只蚂蚁碰到一个小木棍挡住去路 都觉得困难躺平 但是人类用一根小拇指就能解决 （三体 降维打击）
简伟伟
咨询师
14天前
思维决定行动，行动决定结果，结果积累命运。所谓命就是改变思维。这谈何容易？对于大多数人来说，在童年时期遭受的待遇，往往奠定了成年的思维模式。不如尝试回溯到童年去回忆一下，过往被对待的方式，试着从细节中找到些许成功的影子，并一点一点改变自己的思维模式。可以尝试对着镜子里的自己说:你是安全的，无论你选择怎样的事情都是会顺利完成的，类似于这种鼓励自己的话，每天三百次。打破旧有思维模式，就是重复大量密集植入新的正向的思维模式。坚持一段时间，看看有没有效果。推荐你一首歌《太棒了》。祝福你！
匿名
14天前
好
昝宇虹
咨询师
15天前
找简单的事做做，别期望太高，完成就好
昝宇虹
咨询师
15天前
找简单的事做做，别期望太高，完成就好
蒲言洪
咨询师
15天前
可能你性格有些懦弱和胆怯，害怕失败和打击，所以才会有畏难情绪，遇到困难喜欢逃避，缺乏挑战的勇气。生容易，活容易，生活却不易，别发愁，这个社会和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要认真对待每一天，不管怎么样，我相信都是精彩的！
刘云清
咨询师
15天前
张慧哲
咨询师
15天前
实际上是你不愿意成功，因为成功会承担更大的责任，是不愿意承担责任
匿名
15天前
换一个循环这件事本身也畏难
刘颖
咨询师
15天前
做-畏难-不做，一直在一个旧的循环里重复，做-畏难-试试，换一个循环。
黄琦梅
咨询师
15天前
您好，做任何事都考虑可能发生的困难，阻力，但这些都是未来尚未发生的事情，您为何如此笃定就会做成不了呢？或许我们需要了解认知背后的原因，才能有所改变
刘颖
咨询师
15天前
做-畏难-不做，一直在一个旧的循环里重复，做-畏难-试试，换一个循环。
李有军
咨询师
15天前
当我们因畏难心里而产生负性情绪并引起消极暗示时，就很难坚定信心的去完成某件事或做某些改变，如果这种惯性思维不调整的话，就会产生内耗，就会产生患得患失的情绪，刚开始时信心满满，做着做着就开始有些垂头丧气，最终由于屡屡失败而开始怀疑自己的能力，甚至有些自暴自弃。
唐崛
咨询师
15天前
所谓的习得性无助，就是由于过去多次努力无果的经历让自己不再对行动的结果抱有希望。感觉你现在这个状况，需要接受专业的心理咨询。
彭晓雪
咨询师
15天前
很多人都有畏难心理！是有办法可以克服的
尤四海
咨询师
15天前
你好，畏难心理是指做事情时，遇到困难了会退缩，这个难一般指的是外部因素造成的，而你描述的是做事就会自己创造一些困难，用来阻止自己完成，感觉是自我否定意识在作怪。
张学禄
咨询师
15天前
自我否定，
消极焦虑的负面情绪主导你的判断和行为动力。进入习得性无助，意志屈服和无力感。
石萍
咨询师
15天前
进入到一种习得性无助状态，这种情况需要从个人成长咨询做起，逐步找到确认感和内在自信才能有所改善！
黄亚芳
咨询师
15天前
你好，你的畏难心理不是你的错，不用自责，可能是从小就有的被否定，你可以觉知，反思，你为什么是这样？你可以如何成为期望的样子？
史冬英
咨询师
15天前
确实做事都会有困难，但困难其实也不一定有你想象的那么大，而且很多时候，你想什么就会发生什么，你觉得自己不行，那么你就会放弃努力，到时候就真的不行了，反之，如果多给你自己一些鼓励和信心，情况就会不同。
于敏
咨询师
15天前
奥，那要好好探索一下啦，是什么让自己感觉这么困难和阻力
匿名
15天前
没有
匿名
15天前
没有
于敏
咨询师
15天前
是指做所有的事情吗？有没有例外
于敏
咨询师
15天前
是指做所有的事情吗？有没有例外
蔡静仪
咨询师
15天前
感受到您的无助和无力
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