马上到期末考试了,校长开会让利用早上上课前,午饭后,下午放学后的时间给学生补课,相当于义务加班,如果照做就不能午休和正常免费心理咨询

过过

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问

马上到期末考试了，校长开会让利用早上上课前，午饭后，下午放学后的时间给学生补课，相当于义务加班，如果照做就不能午休和正常上下班了，开完会很烦，怎样才能不让自己烦呢还有，把体音美停了，全部分给了我们，本来一个周都要二十多节课，这下好了，一个周三十节课，想给人累死。怎样才能克服烦的情绪呢

7温暖

14条回答

李木秀

咨询师

8个月前

告诉自己：能做多少就做多少，做不了就跟校长说做不了，或者也可以还给孩子们轻松一节课。

彭晓雪

咨询师

8个月前

突然增加这么多工作量，压力是有点大，如果不能改变，建议先去做一下个人时间安排，安排好可能就没有那么烦了！注意劳逸结合

王俊尘

咨询师

8个月前

有烦心的事发生，就让自己烦好了。

杨巧云

咨询师

8个月前

非常理解您的感受，教师也是一个助人的职业，如果您的学生在您的帮助下，得到进步，给未来的发展助力，相信他们一定会特别感激您当下的付出！从小我出发您身体受累了，从大我出发，您的个人价值得到了最大化的实现！想一想张桂梅校长或许您会动力满满，加油

石萍

咨询师

8个月前

考试成绩好了会给老师发奖金吗？如果发就当加班了，后期有加班费，如果没有那就根据自己的实际情况适当补补不必要把自己累死！

李丽杰

咨询师

8个月前

一下子增加工作量是挺烦的，也很辛苦，但似乎又是我们无法掌控的事情，可以觉察一下，烦躁，除了正常的增加工作很累以外，是否还有其他，比如感觉被强加工作，减少了休息，有些负担，或者被控制吗？

严松间

咨询师

8个月前

可以尝试运动一下

叶婷

咨询师

8个月前

工作量一下子加大，真的是一件苦恼的事情。可以换种思路来看待问题，任何事情有得必有失。想想增加课量除了苦恼，它能给你带来其他方面的好处吗？

史冬英

咨询师

8个月前

找咨询师吐吐槽吧

刘红霞

咨询师

8个月前

28"

郭利

咨询师

8个月前

辛苦了

这样要求的确工作量一下子大起来了，尝试丰富一下补习形式，不能一个劲讲课，太疲惫了，工作是生活的一部分，也可以偷偷懒，分散注意力

张亮

咨询师

8个月前

我觉得心理不平衡才是根本，太超负荷的话，肯定是要反映的，但又想让自己心里平衡，要么改变环境，要么适应环境，一般来说，人畜的环境就是抗争和适应之间。

#今天说自己想开一个托管班，有些人就说只有管不了的孩子才送去托管班，还说有的孩子在托管班待到半夜12点。我不信。我说有些家长忙没时间也会送去# 8个回答

#不能再这样继续下去了，我得进入关系，改造我自己！# 19个回答

#一不睡午觉就难受# 18个回答

#对任何事情都没了兴趣是什么心态？# 15个回答

#我思想比较保守和老公认识前无性行为，与老公爱爱时也是恋爱一年之后订婚之后了，我在老公前就谈过一次短暂的恋爱，38天，这还是相亲认识的。老公在认识我前有过多个前女友，他从初中快毕业时就开始谈对象了，有性行为，至今很多年了吧。老公对我很好，我们婚前未同居，婚后他大约一周两次爱爱，我自认为刚结婚应该一晚好多次，一周好多次才对，与想象中不一样，为此吵过多次，不好意思直接跟老公说要，老公不做就心里难受委屈，昨晚跟他说，你是不是爱爱年数多了，多个女人尝试了，对我就没兴趣啊，刚结婚就这样，他挺生气，说我总胡思乱想，说正常就该一周两次，不然对身体不好，可我们新婚唉，就没兴趣激情# 21个回答

#今天烦到爆炸，刷到一个婆婆打媳妇，抢孙子的视频，就像捅了蚂蜂窝一样，一直推类似视频，一下子婆婆各种欺负我的事件像放电影一样在脑海，然后，这个时候中介打电话过来压我房子的价钱，我就发火了，房子又卖不动，亏死了，他还不停压价，我气疯了，打了几个电话骂他，他跟我吵，然后一怒之下我说：你等着，我马上拿刀去杀了你！！我是不是疯了！！！# 23个回答

#感觉和相亲对象有时候没什么话题# 16个回答

#青春期性冲动拿了几件女性内衣被发现之后被恐吓完了胆子吓破了# 31个回答

#分手困扰# 14个回答