当年那个高考分数,高考前的模考已经很差了,考那个分数已经很惊喜了,但是现在提起来还是有种羞耻感,不愿意被提起,我怎么能考免费心理咨询

风

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问

当年那个高考分数，高考前的模考已经很差了，考那个分数已经很惊喜了，但是现在提起来还是有种羞耻感，不愿意被提起，我怎么能考得那么差呢，难道我真的很笨吗，很慌乱。那时我身边的好朋友，追求者，或后来的男朋友都是985学校的，并且他们总是对我有很高的期待，而我却总是做不到，最终也因为差距而渐行渐远，这样都让我充满了无力。

9温暖

12条回答

杨巧云

咨询师

1年前

过去很多年一直困扰您，相信这个事情对您来说很重要！虽然每个人都希望取得好的分数，但是并不是每个人都能做到，发现自己的优势，发挥自己的优势，您是会最特别的那个，不要用自己的短处去和别人长处比

农之海

咨询师

1年前

你的羞耻感源于身边亲友的过高期待，也源于你对自己的不接纳，你觉得他们都期待是对的。

李颖梅

咨询师

1年前

不愿意提及是仍然无法接纳那个自己，那是个事实我们认为别人喜欢是考了好成绩的自己，如果仅仅用成绩去衡量一个人，就太片面了，何不对自己说，我就是考的很差，那又能如何？我依然有努力的勇气和面对困难的底气，我考的不好，并不代表我不好，您说是吗？

章禕

咨询师

1年前

感觉你对自我的批判和压力是来自于外界的，好像看到别人都不错，会觉得自己原本也应该这样优秀，其实我能看到你是一个很努力的人，模考考的不好，你没有放弃继续努力，高考分数已经超越很多，我想你已经尽力了。不妨从其他角度看看你现在的生活，有没有比你预想的好的一些地方？如果你愿意，我们可以一起探讨下。祝好。

史冬英

咨询师

1年前

高考只是人生中的一个事件，是因为你把成绩和你自己是什么样的人联系在了一起，然后对自己产生了扭曲的认知。而且你对自己的不认可会投射出去，觉得别人也这么认为，最终导致你觉得自己不配和他们在一起，渐行渐远。实际上你的好是各个维度的，学习好不好不能替代你整个人，有人愿意和你在一起，就说明在他们心里你是值得的，是与他们匹配的，换句话说，是你的羞耻感让你觉得别人优秀，肯定看不上自己，但这真的不是事实。