如何消除,想象中的我和真实的我,的差距,免费心理咨询

牛牛

14回答

问

如何消除“想象中的我和真实的我”的差距？

7温暖

14条回答

冯二玲

咨询师

1个月前

想象给你带来了什么困扰

匿名

1个月前

混沌的。

赵莎莎

咨询师

1个月前

想象中的你是什么样子

匿名

1个月前

我不敢

史冬英

咨询师

1个月前

去和真实的世界碰撞，去接受真实的反馈。

史冬英

咨询师

1个月前

去和真实的世界碰撞，去接受真实的反馈。

赵莎莎

咨询师

1个月前

想象中的你是什么样子

唐崛

咨询师

1个月前

首先要搞清楚想象的自己是什么样子，你可以花点时间写出来；其次去了解真实的自己是什么样子，可以让你的家人、亲朋好友来给你评价，跟他们说一定要客观；再次就是找出差异比较大的地方，然后去总结反思，继而提高。

黄新科

咨询师

1个月前

你想象的自己是一个面具，那更重要的是想追求完美，想让别人认可……都有可能，当然也有是一个让自己奋斗的目标。真实的自己可能是自己不愿接纳自己的部分，而实际上可能是人性的一部分，我们缺少对这部分的接纳，你所认为的真实自己也未必是真实的，缺少了当局者迷，旁观者清的部分，其中也有很多我们自己没发现自己的天赋，而别人看到了，还有我们最真实的自己，就是每个人的不同高度看到真实自己的部分也不相同。也许我们要做的就是在超我与本我中找到自我而已，这是一个普通人的做法啊，如果说有更高的修行，我们可能去寻找那个真正的我！

张学禄

咨询师

1个月前

让理想自我与现实自我和解，现实化接纳与平衡。

尤四海

咨询师

1个月前

你好，我对理想和真实的思考，是将两者融入现实生活之中，即理想自我与真实自我的融合最终得到的是：现实自我。

黄新科

咨询师

1个月前

人们通过四个层次来找到真正的自己。第一个公开的自己。自己知道自己是谁，社会也知道你是谁。笫二个层次是隐私的自己。自己知道自己是什么啊，别人是不知道的。第三个属于盲区。别人知道你是什么，而自己不知道。第四个是别人也不知道的，你自己也不知道的。对第一个层次来说很容易解决。第二个层次啊可以不断的接纳自己的隐私，暴露自己的隐私，然后自己隐私的部分越来越小，自己能活的更轻松，但不能没有隐私！消除的是自己超理智，追求完美的部分，实际上呢是人的本性。暴露自己的时候，人家会觉得你更加真实，是有血有肉的。第三部分就需要通过朋友家人告诉自己。能让人家觉得安全，告诉你也没什么问题，别人才愿意说嘛。否则别人害怕给你说，你暴跳如雷，那边就不愿意告诉你了。第四部分就是真正的自己是那个觉察，单纯的活着的本身。我们的身体，思维，情绪，头脑都是我们的工具而已。帮我们解决问题，丰盛生命而已。如果有兴趣寻找真正的自己，缩小想象的自己和真实自己的差距，从而真实的丰富活着。可以联系我。