每次喜欢一个人时候,他突然不回我信息,我就一直等他信息等到睡觉,点,后面一晚上睡不着都要起来看看手机有没回我,好不会爱自免费心理咨询

索菲娅

9回答

问

每次喜欢一个人时候，他突然不回我信息。我就一直等他信息等到睡觉12点。后面一晚上睡不着都要起来看看手机有没回我，好不会爱自己，我怎么改掉

5温暖

9条回答

1年前

老师，怎么自我提升内在力量

史冬英

咨询师

1年前

你太需要确认是否被爱，对方不回消息就让你自我怀疑，是否你又要被抛弃了，这需要你提升自我的内在力量，增强自我认同和安全感。

1年前

69"

1年前

你好，这种情况下就减少或不使用留言的方式进行交流，避免进行被动等待模式。

1年前

你太需要确认是否被爱，对方不回消息就让你自我怀疑，是否你又要被抛弃了，这需要你提升自我的内在力量，增强自我认同和安全感。

1年前

意识到要好好爱自己这一点很好，爱人先自爱，把关注点从他人是否回消息，喜不喜欢自己转移到你自己想要啥，转移到自己的需求上面来，聚焦自己的需要和目标

1年前

前面两个老师说的都很好，还是比较依赖外面的人，给你爱和安全感。可以尝试告诉自己，我跟好，我值得被爱，我允许别人不回我或者不及时回我信息。

1年前

内在是有种不安去感吗？需要得到对方回应才能安心

1年前

你好像需要从喜欢的人那里得到接纳，认同和爱，才会觉得自己的存在，不够有自我，或者自我太弱小，可以聊聊，或许我能帮到你

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