嘉嘉游
13回答
别人找你聊天又嫌弃聊天需要时间,因为聊了也蛮久了,一个月了,让他来见我,迟迟不来,也没有承诺,我实在不愿意这样,聊出来感情不聊不就没有了,不聊找我,其实也不太开心,人怎么既要又要呢!讨厌这样的自己
11温暖
13条回答
确定自己的目标,立即行动
讨厌这样的自己的您,是否想要改变呢? 或是您谋划已久,让自己变成了这样讨厌的自己呢
60"
一方倦了,一定有原因的。就先放放手,随缘。 你倦的时候,也希望对方能放放手,不强迫你应付,对么?
聊了一段时间,不来找你,没有承诺,感觉希望渺茫,所以想要止损,不想投入。但是就这样放弃,又觉得前期投入取得的成果付之东流。于是心里在放弃与坚持两种选择中矛盾纠结。理解你,其实这是大多数饮食男女都遇到过的选择,他们也基本上陷在两难中矛盾内耗,很正常的反应。既然矛盾,何不再给自己一些时间,相信你会知道如何选择。
接纳真实的自己
感觉到你的内耗、迷茫、两难,可找心理咨询师倾诉、协助、陪伴你度过这个阶段
也不用讨厌自己,因为本来自己就是独立有个性的个体,没必要迎合任何人,去让自己不开心。
聊天也只是为了有人可以交流和沟通,彼此可以摸索着探讨彼此的关联和可以继续沟通的点,一开始都没有目的,但是行程聊天习惯,会产生一些类似好感的错觉。所以冷静下来看看彼此真正通过聊天,需要的分别是什么。
看清楚他跟你聊天到底是为了满足什么样的需求,是为了排解自己的孤独寂寞,还是真的在乎你这个人,想跟你有以后
匿名
2年前
不聊,不来找我,其实也不太开心,上面打错字
相关问答
# 这学期我真正意识到自己出问题,其实是从一些很细小的变化开始的。 最早出现的问题是睡眠。 在开学前其实就已经这样了:晚上无论如何都睡不着,怎么都睡不着。第二天早上又要很艰难地醒过来,醒来以后整个人会觉得很沉重,会有一种“人生很沉重”的感觉,好像又要勉强开始新的一天。 开学以后一开始其实还可以运转,我会让自己正常去上课、完成事情。但慢慢地问题开始变严重。 首先是早上起不来。晚上依然睡不好,第二天早上无论如何都起不来,会觉得身体特别沉重,一直想睡。有时候我会告诉自己允许这种状态,比如定个闹钟再睡15分钟或20分钟。如果状态好的时候,可能很快就能起来。但状态不好的时候,我可能一个上午都在睡,到中午才勉强起来。 后来开始出现一种回避的状态。我不愿意跟人说话,也不愿意和周围的人产生交流或接触,会很抗拒那个环境,也很抗拒和那里的人互动。 同时也有一种持续的不快乐。每天都会觉得情绪很低落,会有一种感觉:又要开始新的一天了,但整个人是很沉重的,没有什么快乐的感觉。 当状态更差的时候,我发现连基本的自我照顾都会变得困难。比如不想刷牙、不想洗脸、不想洗澡,连这些很简单的事情都会觉得很难做到。我会勉强维持一些外表上的整齐,比如把头发梳好、衣服穿整齐、衣服脏了去洗,一直带着口罩 我也去找过咨询师求助,但有一次的经历让我很困惑。那位咨询师告诉我,我抑郁是因为“自恋”,因为我对自己要求太高。但当时我的感觉是,他并没有真正听我在说什么,而是直接给我下了一个结论。这种体验反而让我更迷茫。 这种情况到底更像是长期压力导致的 burnout,还是别的什么问题? 我把这些写出来,是想看看有没有人经历过类似的过程,或者有没有一些比较有帮助的建议。# 7个回答
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