忘记不了过去,只能自己一天一天熬过来吗,免费心理咨询

熊二

19回答

问

忘记不了过去，只能自己一天一天熬过来吗？？

11温暖

19条回答

段雅坤

咨询师

1年前

或许有其他事件或人出现的时候

董诗画

咨询师

1年前

可以找个人陪伴你走下去，走出过去

唐召力

咨询师

1年前

带着过去感受当下

杜永利

咨询师

1年前

越感到自己受煎熬就越是忘不了过去，是否可以试着觉察自己不受煎熬时的感受，关注自己在没有煎熬时的想法和行为

贾艳宇

咨询师

1年前

忙碌是最好的解药，提升能量，奋斗起来，成功使人宽容，一切自然放下。

李凝

咨询师

1年前

萨特说个体生活是由自己的选择构成的，人自愿成为自己现在的样子。没有什么事情是自己发生的，个体才是每件事情，包括每个姿势、每个动作、每个想法的创造者。所以忘记不了过去可能是您的选择，同样您有选择熬与不熬的自由。

赵莎莎

咨询师

1年前

是否愿意把过去的人和事去直面一下呢。

郭佳丽

咨询师

1年前

多久了？找个新朋友尝试相处一下，不行就找咨询师

李素蓉

咨询师

1年前

过去很难忘记，特别是跟情感情绪有关的过去，你越是想忘记，它越是毫不费力地、自然地显现。无需试图忘记，这是已经发生的、存在的事实，接纳过去、与过去共存。这样可以减少内耗，把更多的精力放在现在、关注当下，尽可能地在当下做得更好，慢慢地就释怀了。祝福你，活在当下，变得更好！

徐青

咨询师

1年前

理解无法释怀背后的原因，达成内心中情感的平和与宁静，我们可以一起向着目前迈进

刘艳红

咨询师

1年前

我们耐心比问题更长，在咨询师的帮助下，会走出来的更快一些

王姝文

咨询师

1年前

忘记不了，是因为过去的有些情绪还没有看见和释放，看见了，释放了，自然就放下了。可以试试找朋友或者咨询师倾诉。

徐莉莉

咨询师

1年前

过去是记忆，是什么让你想要忘记过去？假如说，你忘记了过去会有什么不一样？

蒋艳菲

咨询师

1年前

和咨询师聊一聊

##阿连现代诗《在身边》# 10个回答

#不要什么都和别人说。我以为我们关系很好。等闹翻了，她就会讲我的不好。说散就散。说不好就不好了。# 12个回答

#感受会错吗，行为和说的不一样，身体会骗人吗。# 11个回答

#男友独立# 17个回答

#疑问# 6个回答

#能接受任何人，却接受不了自己。变成了一个油腻的中年人，好恶心自己啊。不想过下半生。# 19个回答

#老师是因为我俩在一起半年多了想法，而他一开始说让我去他家先见父母，后来我不去，然后又一次又问我去他家玩，我还是不去，后来他说你不去，咱们俩就只能保持这种关系，之后家里有人给介绍对象，父母问我，我一口回绝了，我就问他什么想法，他对我说要不就听你父母的话，你去找一个好的吧，我是女生，他00的，我98的，大概分开三天了，然后现在联系方式都没删除，只是不联系，然后就是他也没办法说服家里人，也因为最近自己好多事要忙，就给我说现在先各自好好生活，暂时两个人好好生活他先解决他的事，他给我发消息一直在说我就希望咱俩能好好的，我把我的事弄完，咱俩都好好生活，就是暂时是这样，暂时好好生活，今天他给我闺蜜说了，让我闺蜜这几天多给我联系，说我俩分手了，他还发了快手文案就是说，有些事是真的无能为力，我想知道他现在是逃避我，还是就是等忙完就回来了，还是就是不想在一起了# 17个回答

#真的分了，又自我反思了。看聊天记录，我一次又一次患得患失消极负面情绪，让他感到累，不信任一次一次加深，感情一次一次变淡。我分不清楚是自己有不配得感，还是他不想再继续，或者两者都有。总之他出差回来后基本不主动联系我，见面吃过一次饭公园散步还是我闹了才去的。但又确实非常耐心哄过开导过让我理解他的工作压力和时间管理，他比喻说就像一个人工作特别累回到家还要有人和他吵架一样。但后来我的情绪和行为失控，一次一次的质问，干扰到了他的工作和生活，激怒了他，所以就被删了。如果不是你出差回来让我的期待严重落空我会这么消极负面吗？为什么不承认是自己的问题呢？那个说我快乐他就快乐爱我爱到不行，说把我当女儿一样培养的的人去哪里了？那些出差时画的让我使劲攒着的饼都去哪里了？我也有过很多阳光积极甜蜜的时候吧。# 6个回答

#如果我们一直干不好一个事情，是不是我们真的不适合干这个事# 25个回答