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爱雨
10回答
问
难受啊
10温暖
10条回答
叶甜
咨询师
10个月前
不要刻意去忘记，因为会适得其反。充实好当下的自己，接纳偶尔的负面情绪，时间会帮助你淡忘一切的
薛梅
咨询师
10个月前
时间会给你答案
李有军
咨询师
10个月前
生命中有些人或事一时忘不掉是很正常的，但如果因此而折腾自己就得不偿失了，因为随着时间的推移和阅历的增长没有什么忘不了的，之所以放不下更多的则是不甘心或还有所期待。
刘云清
咨询师
10个月前
李素蓉
咨询师
10个月前
越想忘掉，越是忘不掉；越是不想，却是满脑子都是……这让人很难受、很内耗！
经历过、拥有过、存在过、抹不去，唯有接纳、才可能释怀，才可能停止内耗，生命的力量才可能恢复！
如有需要，希望有机会陪你度过这个难关
贺思
咨询师
10个月前
心理学有一个白熊实验，就是你越想忘记一个事，记得就越牢固，所以不要试图去忘记，把它悄悄的安放在心灵的某一个角落就可以了。
对于难受的这一部分，通过书写表达，找人倾诉或寻求心理咨询都是很好的疏解办法。
贺思
咨询师
10个月前
43"
董诗画
咨询师
10个月前
未完成，所以忘不掉
于敏
咨询师
10个月前
忘不掉的是什么，
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