难受啊,免费心理咨询

爱雨

10回答

问

难受啊

10温暖

10条回答

叶甜

咨询师

2个月前

不要刻意去忘记，因为会适得其反。充实好当下的自己，接纳偶尔的负面情绪，时间会帮助你淡忘一切的

薛梅

咨询师

2个月前

时间会给你答案

李有军

咨询师

2个月前

生命中有些人或事一时忘不掉是很正常的，但如果因此而折腾自己就得不偿失了，因为随着时间的推移和阅历的增长没有什么忘不了的，之所以放不下更多的则是不甘心或还有所期待。

2个月前

2个月前

越想忘掉，越是忘不掉；越是不想，却是满脑子都是……这让人很难受、很内耗！经历过、拥有过、存在过、抹不去，唯有接纳、才可能释怀，才可能停止内耗，生命的力量才可能恢复！如有需要，希望有机会陪你度过这个难关

张学禄

咨询师

2个月前

让你痛苦的，忘不掉的记忆，正是自我磨砺和成长的机遇。一切经历，用心安放都是生命长河的宝贵财富。

贺思

咨询师

2个月前

心理学有一个白熊实验，就是你越想忘记一个事，记得就越牢固，所以不要试图去忘记，把它悄悄的安放在心灵的某一个角落就可以了。对于难受的这一部分，通过书写表达，找人倾诉或寻求心理咨询都是很好的疏解办法。

贺思

咨询师

2个月前

43"

董诗画

咨询师

2个月前

未完成，所以忘不掉

于敏

咨询师

2个月前

忘不掉的是什么，

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