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Master
16回答
问
经常会想起从小到大做过的错事，龌龊事，恶心事，每次都想原谅自己。但是又觉得那么别人对我做这些错事，我也原谅自己一笔带过，遇到别人伤害自己事，想反抗反击，内心又告诉自己，你自己也做做过，凭什么你能做别人不能做。非常难受
每次想起都觉得很自责，觉得是自己的人生污点，被自己应该是做大事的人，不应该充满这些污点，自己应该是完美，现在改变也没用了，因为改变不了过去，污点永远存在，再好的人，身上带走这些污点都是垃圾，废物，每次想起都很郁闷，难受，心塞
8温暖
16条回答
匿名
7个月前
谢谢，道理真的懂很多，但就是做不到
nini1984311
7个月前
现在意识到就说明你成长了。那些还在做不好的事的人还局限在以前那个纬度时期的你。放下包袱，人生苦短，想做什么就去做吧，不要因为过去留遗憾。尽人事，听天命。
nini1984311
7个月前
现在意识到就说明你成长了。那些还在做不好的事的人还局限在以前那个纬度时期的你。放下包袱，人生苦短，想做什么就去做吧，不要因为过去留遗憾。尽人事，听天命。
王娟
咨询师
7个月前
自我.本我.超我，三者之间本就会经常起冲突，矛盾中成长，不断成为更好的“我”。人无完人，接受不完美的“自我”，理解最有原始冲动的“本我”，努力控制塑造成为优秀的“超我”。三个我将会在某一个时空交汇，成为一个和谐的你。期待你的成长蜕变！
史冬英
咨询师
7个月前
没有人是完美的。
钱浩
咨询师
7个月前
每个人都是带病生存。
更不用说以往的污点了。
如果，以往的污点就能被称为垃圾和废物的话，那是不是，犯罪判罚就只需要有无期徒刑，而不需要有有期徒刑了？也不需要给人以改过自新的机会了？
石萍
咨询师
7个月前
通过疗愈内在逐步接纳自己
刘云清
咨询师
7个月前
这类感觉之所以出现，它一定是有道理的，它的存在很可能是要传递你重要的讯息。
若你回避、你拒绝，它可能就会时不时拜访你，直到你愿意面对。
或许你可以选个合适的时间，安心舒适的环境，敞开心扉，感受和体会这些虚弱……看看这里面有什么……
这样的感觉以前体会过吗？
如果体会情绪有些困难，那么对你有帮助的练习有：情绪表达练习/情绪觉察练习/情绪中断练习/安全感练习等等各种练习……
当然，还可以选择在心理咨询更清晰地探讨和探索自我
张慧哲
咨询师
7个月前
现在觉得愧疚看看能做点什么弥补，如果没有大的伤害，就是过去了说明你小时候是一个调皮的小孩。小孩子做事是好玩，不是故意的
刘艳芹
咨询师
7个月前
可以尝试梳理一下吗？有时候您认定的错事或者龌龊事，可能会有不同的理解，也许你呢已经误会自己太久了
赵艳杰
咨询师
7个月前
您对自己过去做过的错事有些耿耿于怀，无法原谅，甚至影响到了现在的心情和对未来的信心。事实上，每个人都会犯错，伟人尚且功过三七开，几乎所有的成功人士也都免不了做错事说错话……何况，您说的这些都是过去式了，更多的应该是无心之错啊！而且，未来谁也免不了可能还会有大大小小的失误、弯路、错误……只有接纳自己不是完人的事实，也才能原谅他人也不完美！
匿名
7个月前
我也不知道，出来工作六七年了，总监职位，但感觉自己心智像个小孩
丁明
咨询师
7个月前
似乎你还没真正接触社会，至少没有接受现实；你可能还在理想中生活，在进入现实之前，有些事情让你焦虑。
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