夏天
29回答
看书没有效率怎么办
9温暖
29条回答
看书的目的,是比赛谁看的多看的快么? 如果不是,那就慢一点,吸收就好
先处理好情绪再看书
你是如何看书的呢?可以探讨一下
人在焦虑的时候是看不进去书的,从自己的情绪入手,先缓解情绪,如需帮助请私聊
你觉得是什么影响的呢
专注
你的行为是受潜意识控制的,当你说这句话的时候,你的学习效率就又降低了50%,可以解决的
62"
看书就是看书,效率是结果。降低期待,一句一句的读,一天天读下去,你会发现你离原点已经有了很长的距离啦。合抱之木,始于毫末。不积跬步,无以至千里。所以别小看自己,每天一点点的进步,最终定会出现质的飞跃
先要知道为什么,才能怎么办 比如看书时,因为消息或者电话打扰你了 又或者时看书时我在想其它事情 找到原因才能解决问题 心不在焉,效率自然不高,影响心的方式很多种,如果可以,以具体场景为例才能更好互动
学习有很多方式,不看书可以去听课
首先,要看您看的书是专业类的,小说类的,传记类的,还是考学类的……不同类型的书,也有不同的阅读方法。其次,需要你的专注度,放下手机和其他琐事,全情投入进去。再次,做好笔记,看一章节有思考,转化为自己的东西,为己所用。
这个问题太笼统,看多少为没效率,比较没看书的人,效率再低也是好的。
你要的效率是什么呢?是不是看得时间长了疲惫了?其实看书最有效的方法是你与这本书能产生链接感,真实的感受到书里所写的内容与自己体验、感受、想法之间连结时,就是很有效率了,如果你想记住背过的话可能要使用一些记忆策略和强化策略了,我考编的那几年常常用这些方法
当看书没效率时,会不会有个声音对你说,你不行,你不够好。。。
给大脑下达指令了吗?你看书的目的?要看多长时间?要记住多少内容?指令不明确,大脑不会高效率的。我研究学习心理方法指导多年,有些经验,期待与你探讨
你好!看一点奖励自己一下
先制定个计划表,完成后打卡会有成就感,一开始可以把目标定低一点
匿名
1年前
考试
陈辉凤
咨询师
1年前
看书对您意味着什么?
看书对您意味着什么?
如果是我的话,就换成我自己喜欢的内容看,要么就不看了
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#期待到失望到平静 今天分手1个月,也是我的生日,我还以为前任起码会说给生日快乐,甚至还以为他给我准备礼物,因为前两个月他生日我可是送了平板给他,这费用不少了,现在看来不过是平账罢了,其实那时候我们感情就比较淡了,为了要礼物拖到他过完生日后慢慢和我提出来,仔细想想,他只会在送礼物上面大方,从礼物累计确实比我的贵重一点,可是他很善于从别的地方索取回来,比如我们出去吃饭,吃饭的钱我出的会比较多,综合可能是6:4,我是6,加上礼物其实算是大家5:5开了,其实也没啥好说了,但是我过往恋爱很少自己给钱,我觉得是不是这个男生很会PUA,白嫖怪,因为其实认识他之前,我家人和朋友都知道我很节俭,因为可能我的观念是有积蓄才会有安全感,但是我既然舍得送他那么贵的东西,我自己都不舍得,真的是长得稍微不难看,嘴巴甜点,情商高点,到处都能白嫖女人,为啥以前每次吃饭买单我不乐意我不主动说,还能将就那么久,现在谈了一年半才分手,因为到了后面我很明确跟他吵过几次说我介意,能白嫖一时,却骗不了一世,因为总有人会醒过来,他也看到我清醒了,也很拒绝和我提了分手,这段感情我付出那么多,换来是他白嫖、pua我,还精神出轨,原有可能身体出轨,只是被我发现没有这个实际行为,我觉得没发现很有可能就和别人出去约了,我除了不会像他那样子提供情绪价值,我扪心自问我对他真的很好了,真的有点心痛,学会好好爱自己,可是也在想我为啥会碰到这样的人# 15个回答
#烦# 7个回答
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