叮当
12回答
我不敢视频通话。别人来视频我不敢接,我是个奇葩。我害怕做很多事。我应该怎么客克服害怕,勇敢起来。
5温暖
12条回答
练习
光在这一遍一遍的发,我不敢。。有什么用??你试一次,又S不了,又掉不了一块肉
提升心理能量。
对于你的那些很多害怕,只要不影响你的生活,就不必那么在意,接受自己就是这么与众不同的奇花异草就可以了! 如果影响生活并想改变,对于很多事情的恐惧可能都会有共通性,和咨询师一起找到那个核心线索,找到引发恐惧的根源去疗愈!你就自由了!
恐惧害怕只是一个情绪,恐惧的背后是什么,是什么事情导致了自己对一些看上去很小事情的恐惧,一定会有一些突破口,需要耐心的去找,这是个探索的过程,是挺痛苦的,但可能并没有自己想象的那么难以解决。
慢慢来,先和最信任的人通话,适应后再尝试其他人。做事情也一样,简单的事情完成后有信心后再做稍微复杂些的,反复训练,会好的
相关问答
#我又去搜索男生的号码,显示号码不存在,他应该是把添加我的方式手机号关闭了。我可能每天和他聊天产生了依赖。我再也不想和别人网聊了。因为形成了习惯,突然不联系了,我死缠烂打。我应该怎么做才能不去搜索他的号码。生命有限,有很多事情我还没有做到。我怎么才能不在一颗树上吊死,他有女朋友了,怕我打扰他们。我不做小三。之前聊天都是没有名分的聊天。他是之后有的女朋友,我不是小三。我应该怎么做。我不想受刺激。我现在还有幻想,幻想他会回来找我。把一个人当成生命中的一束光。当成一个救赎。现在都不会联系,以后更不会联系。也没有必要联系。破镜无法重圆。关系已经不欢而散,没有必要留着了。是我自己在骗自己。一直没有人和我说话,好不容易有个人在网上和我聊天,突然有一天,他把我拉黑,我重那一刻我知道我在别人眼里什么都是。免费的不会被珍惜,花钱的才会被珍惜。一个男人的钱在哪里,他的心就在哪里,给男人花钱的女人没有好下场。我其实知道结果。是我错了。我明知结果。我控制不住自己去哭。所以我想留住他。可是我留不住。我想加他绿泡泡,留个他曾经来过的纪念都不可以。都是假的。我只是他没有女朋友的时候,无聊打发的工具,我只是备胎。是他遇见更好的女生,把我一脚踢开。绝情的头也不回的走了。我有可笑的想法做不成恋人做朋友。我也马上拉黑头也不回的走掉。什么都做不成,什么都不做。我去看短视频短剧也比搜索他的号码强,之前能搜索到他的号码,为什么我也把他拉黑了,为什么我的黑名单里没有他。他是不是把绿泡泡注销了,或许他换号码,重新注册一个绿泡泡了。# 22个回答
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