我不敢视频通话,别人来视频我不敢接,我是个奇葩,我害怕做很多事,我应该怎么客克服害怕,勇敢起来,免费心理咨询

叮当

12回答

问

我不敢视频通话。别人来视频我不敢接，我是个奇葩。我害怕做很多事。我应该怎么客克服害怕，勇敢起来。

5温暖

12条回答

2年前

练习

2年前

光在这一遍一遍的发，我不敢。。有什么用？？你试一次，又S不了，又掉不了一块肉

2年前

提升心理能量。

2年前

对于你的那些很多害怕，只要不影响你的生活，就不必那么在意，接受自己就是这么与众不同的奇花异草就可以了！如果影响生活并想改变，对于很多事情的恐惧可能都会有共通性，和咨询师一起找到那个核心线索，找到引发恐惧的根源去疗愈！你就自由了！

2年前

恐惧害怕只是一个情绪，恐惧的背后是什么，是什么事情导致了自己对一些看上去很小事情的恐惧，一定会有一些突破口，需要耐心的去找，这是个探索的过程，是挺痛苦的，但可能并没有自己想象的那么难以解决。

2年前

慢慢来，先和最信任的人通话，适应后再尝试其他人。做事情也一样，简单的事情完成后有信心后再做稍微复杂些的，反复训练，会好的

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