我不敢视频通话,别人来视频我不敢接,我是个奇葩,我害怕做很多事,我应该怎么客克服害怕,勇敢起来,免费心理咨询

叮当

12回答

问

我不敢视频通话。别人来视频我不敢接，我是个奇葩。我害怕做很多事。我应该怎么客克服害怕，勇敢起来。

5温暖

12条回答

薛梅

咨询师

9个月前

练习

白雪峰

咨询师

9个月前

先和我视频，再和其他老师视频，多练练，就不怕了，光说不练没用

马霞

咨询师

9个月前

光在这一遍一遍的发，我不敢。。有什么用？？你试一次，又S不了，又掉不了一块肉

陈朋利

咨询师

9个月前

会勇敢起来的，你在这里表达自己的害怕，就是一次勇敢。用每一次的一点点的勇敢塑造自己。会好起来的。加油。

唐建刚

咨询师

9个月前

提升心理能量。

于波

咨询师

9个月前

对于你的那些很多害怕，只要不影响你的生活，就不必那么在意，接受自己就是这么与众不同的奇花异草就可以了！如果影响生活并想改变，对于很多事情的恐惧可能都会有共通性，和咨询师一起找到那个核心线索，找到引发恐惧的根源去疗愈！你就自由了！

郝晨燃

咨询师

9个月前

是因为受到过什么刺激或者是伤害吗？还是从小一直都这样，可以详细的和我聊一聊吗？

徐莉莉

咨询师

9个月前

你有那么多的不敢和害怕，真是难为你了，有哪些是你敢做的和不害怕的？

王园

咨询师

9个月前

恐惧害怕只是一个情绪，恐惧的背后是什么，是什么事情导致了自己对一些看上去很小事情的恐惧，一定会有一些突破口，需要耐心的去找，这是个探索的过程，是挺痛苦的，但可能并没有自己想象的那么难以解决。

刘云清

咨询师

9个月前

先接纳，先接纳，先接纳

郁雪梅

咨询师

9个月前

慢慢来，先和最信任的人通话，适应后再尝试其他人。做事情也一样，简单的事情完成后有信心后再做稍微复杂些的，反复训练，会好的

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