我是一个高三学生,疫情原因,学校推迟了开学,让我们在家自行学习,可是我在家静不下心来学习,每天都想着偷懒,心里觉得不能这免费心理咨询

Chung

15回答

问

我是一个高三学生疫情原因学校推迟了开学让我们在家自行学习可是我在家静不下心来学习每天都想着偷懒心里觉得不能这样可是行动上还是懈怠下来了我该怎么办

1温暖

15条回答

李金玲

咨询师

6年前

做好时间管理，宝贝！每天除了学习时间，还要合理安排运动，听音乐，画画啊等休闲时间。现在疫情期间，你这样的反应是正常的，我也是有种被打破生活习惯的不适应感。相信国家一定会尽早控制住疫情的。我们现在在家不出门做好防护，也是为国家为社会做贡献啊！加油！

情说388013

6年前

下载timing 有小伙伴一起努力会更有动力

史冬英

咨询师

6年前

要休息就心无旁骛地彻底休息，别看着在休息，心里却不停谴责自己懒惰，或者担心会不会因此落下功课。等休息够了，你的身体会告诉你，到时候再专心致志地学习，这样才会有用。

匿名

6年前

好的我试试谢谢老师！

匿名

6年前

好的我试试谢谢老师！

史冬英

咨询师

6年前

真的吗？你不妨试试。你告诉自己要努力，不过是为了对抗面对学业的焦虑，但你的身体和感受并不配合，也许是时候关照一下它们了，或许会有意想不到的发现呢？

史冬英

咨询师

6年前

匿名

6年前

可是越休息就会越想休息呀

匿名

6年前

可是越休息就会越想休息呀

史冬英

咨询师

6年前

或许你可以允许自己适当休息，甚至多休息会，越是压迫自己的需要，你的需要可能就越是反弹得厉害。

匿名

6年前

我觉得是“家人们都可以睡觉，但我却要早起学习”这种心理

宁启智

咨询师

6年前

你好！在家无法把注意力放在学习上，阻碍自己东西是什么哪？

匿名

6年前

正常来说是一天十个小时学习时间

刘淑芬

咨询师

6年前

你好！你每天学习多长时间？不学习时又有多长时间？

史冬英

咨询师

6年前

或许你可以允许自己适当休息，甚至多休息会，越是压迫自己的需要，你的需要可能就越是反弹得厉害。

相关问答

#又挨骂了# 10个回答

#心情不好怎么办# 16个回答

#婚姻真的存在7年之痒吗# 18个回答

#我不想让任何人靠近我# 16个回答

#不想被曾经伤害过自己的亲生姐姐打扰怎么办？# 30个回答

#都说人生是一场修行修行先从改变自己的一心一念做起一个人的行为最开始是由一个念头来的只有心念转变了才会有行为上的改变修行就是修正自己不正确的行为修的是自己的一颗心# 5个回答

#我的问题在下图# 13个回答

#道路上全是人我真的受不了。大家不要选择长期在家里呆着。我就是个例子。长期呆在家里是个错误的做法。我现在不敢走出家门了。我以前自己敢出去。现在我社恐。我出去太费劲了。人是群居动物。我自己还是不敢走出家门。人是活在人群中的。我现在连下楼我都不敢，下楼外面道路上全是人。我一想到全是人。我就出不去。我恐惧见人，我恐惧人群。我应该怎么做。我克服不了恐惧。我改变不了现状，我想趁年轻多出去走走看看。我怎么才能把她们想象成空气。我不想走路遇见熟人。聪明的人都站在道路上。向我这样的傻瓜，天天在家里呆着。我习惯了舒适区。谢谢听我诉说。是我自己给自己设置的障碍。没有人拦着我，不让我走。我应该怎么改掉呆在家里这个坏习惯。我现在做不到自己走出去。不怨别人，怨我自己。我应该练习自己下楼吗。我应该先练习，先走出楼房的屋吗。在家里呆着是一直安静，没有人。在外面呆着是一直不安静。道路上全是人，还得给他们躲道。我想自己走出去，我想自己去别的城市。走走看看长见识。可是我连走出家门我都做不到。# 15个回答

#我是否要发信息祝她孩子生日快乐？# 64个回答

#周末出去社交，回来感觉心被搅动# 23个回答