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Chung
15回答
问
我是一个高三学生 疫情原因 学校推迟了开学 让我们在家自行学习 可是我在家静不下心来学习 每天都想着偷懒 心里觉得不能这样 可是行动上还是懈怠下来了 我该怎么办
1温暖
15条回答
李金玲
咨询师
6年前
做好时间管理，宝贝！每天除了学习时间，还要合理安排运动，听音乐，画画啊等休闲时间。现在疫情期间，你这样的反应是正常的，我也是有种被打破生活习惯的不适应感。相信国家一定会尽早控制住疫情的。我们现在在家不出门做好防护，也是为国家为社会做贡献啊！加油！
情说388013
6年前
下载timing 有小伙伴一起努力会更有动力
史冬英
咨询师
6年前
要休息就心无旁骛地彻底休息，别看着在休息，心里却不停谴责自己懒惰，或者担心会不会因此落下功课。等休息够了，你的身体会告诉你，到时候再专心致志地学习，这样才会有用。
匿名
6年前
好的 我试试 谢谢老师！
匿名
6年前
好的 我试试 谢谢老师！
史冬英
咨询师
6年前
真的吗？你不妨试试。你告诉自己要努力，不过是为了对抗面对学业的焦虑，但你的身体和感受并不配合，也许是时候关照一下它们了，或许会有意想不到的发现呢？
史冬英
咨询师
6年前
真的吗？你不妨试试。你告诉自己要努力，不过是为了对抗面对学业的焦虑，但你的身体和感受并不配合，也许是时候关照一下它们了，或许会有意想不到的发现呢？
匿名
6年前
可是越休息就会越想休息呀
匿名
6年前
可是越休息就会越想休息呀
史冬英
咨询师
6年前
或许你可以允许自己适当休息，甚至多休息会，越是压迫自己的需要，你的需要可能就越是反弹得厉害。
匿名
6年前
我觉得是“家人们都可以睡觉，但我却要早起学习”这种心理
宁启智
咨询师
6年前
你好！在家无法把注意力放在学习上，阻碍自己东西是什么哪？
匿名
6年前
正常来说是一天十个小时学习时间
刘淑芬
咨询师
6年前
你好！你每天学习多长时间？不学习时又有多长时间？
史冬英
咨询师
6年前
或许你可以允许自己适当休息，甚至多休息会，越是压迫自己的需要，你的需要可能就越是反弹得厉害。
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