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叮当
17回答
问
不吵架，我心理难受。别人说话我不爱听。我应该怎么忍耐。例如别人说你老姑你气死的，我不爱听他说话。他最后说他在开玩笑。没有那么开玩笑的。我应该怎么改变自己。我不争吵，我憋气。我也不想争吵。每次都是吵的不欢而散。我应该怎么不吵架。我应该怎么避免吵架。
11温暖
17条回答
胡周琴
咨询师
11个月前
多认同自己，提升安全感和自信心，不容易受他人影响。
杨丽琴
咨询师
1年前
对于别人的无礼，你不想吵架，但心里有生气的，吵架又会不欢而散，又没有找到更好的办法处理，这让你感到挺纠结的，左右为难。
匡亚勤
咨询师
1年前
生气是因为你对别人说你的话产生了认同。
石萍
咨询师
1年前
你是你，他是他，他说的只是他的自以为是，所以和真实的你无关，那么我们为什么要在乎他的话呢？
刘云清
咨询师
1年前
表达情绪，练习多次就稳了，（一味憋着或者回避或者发火都不是长久之计)。
张瑞琴
咨询师
1年前
孙三丽
咨询师
1年前
心理学上说，没有所谓的开玩笑，所有的开玩笑都有认真的成分，只不过是用开玩笑的方式试探你，如果他的玩笑激怒了你，娱乐了自己，那他开玩笑的意义是什么呢？值得思考这个问题
顾明萱
咨询师
1年前
看来你怕争吵影响你们的关系，但情绪是有能量的，积压久了不知道哪天会爆发或者攻击自己的身体，如果在沟通方面遇到困惑，可以私聊我。
于波
咨询师
1年前
87"
农之海
咨询师
1年前
你希望自己能够被世界温柔以待，可是世界却总在嘲讽你。
张昱
咨询师
1年前
每个人都应该有一个强大内心，对自己有一个稳定的评价，而不以他人的言语影响到自己，做更好的自己。但当他人侵犯我们的底线，我们可以用稳定而严厉的口气告之，这些言语无端的伤害了，我的感受如何如我很气愤，最后我目的是什么，以后我不想听到类似语，如果在发生我的过激的行为望你理解。
张旴晴
咨询师
1年前
每个人都是一个整体，如果特别容易吵，一定有更深的原因。也许是你本身就有压在心里的情绪，把内在的情绪转化了，就不会“容易吵架”了。
石广朋
咨询师
1年前
你的身边怎么会出现那么多吵架的人和吵架的话题呢？
赵琳
咨询师
1年前
似乎内在压抑了很多不允许被触碰的东西，一旦有些哪些话语触碰这些部分，就会让你觉得非常难受，就会本能的想把这些话打压回去。
所以需要花较长的时间把内在好好疏通一下
尤四海
咨询师
1年前
你好，面对这种情况需要分清对方的言语是善意的，还是恶意的，类似的评价和指责，是需要进行认知层面上的判断，对于恶意的人身攻击，自然是要给予反驳的，尤其是熟人说的。若没有恶意，那么则需要以一种接纳的心态来进行探讨。更多的建议可以来咨询交流。
马霞
咨询师
1年前
你心里难受，说明刺痛了你心里的某些东西，你要先看看到底刺痛了什么。
郭佳丽
咨询师
1年前
一定要建立起自己的边界，不容任何人轻易践踏突破，你可能很害怕冲突，当你真的从内心不害怕冲突的时候，可能冲突也会消失，这时候就算是问题来了，我们也能从容应对，需要的话可以私聊我
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