我真的受够了,只要我说什么都是错的,我做什么都是错的,我真的想死了,我不想活着了,活着就是痛苦,我改变不了别人,骂我傻子免费心理咨询

叮当

17回答

问

我真的受够了。只要我说什么都是错的。我做什么都是错的。我真的想死了。我不想活着了，活着就是痛苦。我改变不了别人。骂我傻子。我越争论越来气。我不争论更来气。全是我错，我被别人拉黑都是我活该。我每天都痛苦。周围的人听见了指指点点。我抬不起头。我总是依赖别人，我怎么才能不依赖别人。吵吵也是我错。我被别人拉黑很痛苦。我应该怎么改变自己。

10温暖

17条回答

2年前

多理解、多接纳、多认同自己。

2年前

你有没有注意到，短短的一段描述里面你用了3个“都是”，1个“每天都”，1个“全是”和1个“总是”，也就是至少有6个类似的表达，对此你怎么看呢？如果这是你平时的语言习惯，那么改变可以从这里开始。当“都是…”“总是…”这类想法出来的时候，反问一下自己：真的吗？难道就没有例外的情况，好像有时候也不是这样吧？当别人指责我，拒绝我，或者我生气反驳，就是我的错，就是我不好吗？

2年前

别人觉得都是你的错，你同意不？

2年前

19"

2年前

你自己也在像别人一样否定你自己吗？

2年前

你的愤怒，无助，悲伤跃然纸上，你对这个世界有太多的控诉，似乎没有伸展过，没有好好的活出自己。很心疼你的境遇。改变自己从爱自己，接纳自己开始。

2年前

我感受到了你的无助孤独，和内心的不满迷茫，你的心受伤了

。如果您愿意可以具体给我说说吧！[OK]

2年前

你依赖别人，所以别人把你拉黑，骂你你就非常的痛苦，先把关注点放回到自己身上吧，先看看自己怎么能让自己开心？

2年前

首先心理界限要出来，别人并不能主导你的生活，有的认知需要简单的调整一下，可以私聊

2年前

分清楚哪些是自己的事，哪些是别人的事，专注自己的事，不要去背负别人的事，自己的价值只有自己可以确定，别人怎么看怎么说并不是很重要，自己慢慢独立起来就好了，我也是这么过来的，希望你可以越来越爱自己哦

2年前

对的，别人改变不了，只能从自己做起。

2年前

都是什么人会扰动你，多看看自己的需求，尽量多尝试去满足自己。

2年前

想解决这些问题需要建立完整自我，需要进行一定时间的心灵成长。如有需要可以联系我

相关问答

#我理解的觉察# 13个回答

#为什么总是感到孤独# 19个回答

#昨晚又在南京路跑了一趟外卖# 19个回答

#我变得对过去的喜爱的东西都没了兴趣，没有激情，没有希望，只有一副疲惫失望的身躯，我不知道我还能做什么# 20个回答

#我想自己去超市，我都不敢去。我不想活了，活着太痛苦了。天天没有一件开心顺心的事情。我讨厌他。我真的不想活了。活着就是她们的笑点。母鸡叫我受不了。他在唱歌我受不了。我控制不住自己我大声吵吵。他在咳嗽我大声说咳嗽什么。他唱歌我说唱什么。我不爱听。因为心理很烦。心理很痛苦。我又大声吵吵了。没有人理解我。她们火上浇油。我实在是控制不住自己，他跑我面前站着。他嘴里嘟囔。我实在是控制不住自己。我打父亲胸脯子一拳。因为我对他有怨恨，我讨厌他。他不是什么好人。他以前打这个打那个。他以前打别人家孩子我恨他。别人家孩子不用你打。我觉得他做的报应，为什么要报应在我头上。我这辈子我做错了什么。我一人多我一句话我都说不出来。我傻。他凭什么有个好媳妇。而到我这什么都没有。除了痛苦就是痛苦。凭什么他就有班接。而我一个稳定的工作都没有。我没有想打父亲。我是逼鸡眼了，我才骂人。我在人多里我就像个哑巴一样。我不知道我上辈子做错什么了。我这辈子托生成这个样子。我真的不是故意的打爹，我实在是控制不住自己。我心里一直压抑很多事。来人我都不敢去接待。我躲在屋里听她们说话。我不想变成这样。我不想以后被人欺负。以后没有人管我死活。她们外面的人听见我大声吵吵了。她们在笑话吧。我不想走那条路了。我想换条路走。当我下次控制不住自己吵吵时，我立刻马上出去上马路上去。我离开那个环境。我就是在外面什么都不行。没有人听我的。我自己在和自己上火。我在想如果我以后一个人没有人帮我，我只会非常痛苦。我要想办法自己走出去。我当时真的像疯了一样。我怕我以后会失控杀人。我不想杀人。我只想好好的过一生。我不想这样的。我的心理积攒了很多负面情绪。我控制不住自己。因为我办事能力不行。以后没有人帮我。我就越想越绝望。而我自己什么都不会做。我越想越痛苦。我有心理疾病，我不能受刺激。我刚才像疯了一样。我应该怎么调节自己。我要啥没啥。我一身病。我应该怎么度过以后的日子。我想做好事。我遇到问题，我要去解决问题。我不要去逃避问题。逃避只会把问题越整越大。求求你们，帮帮我。谢谢。我是个大坏蛋。家人才不会理解我。我知道她们讨厌我。我不想疯。# 6个回答

#有一种失眠的人只不过缺的是一个靠岸# 23个回答

#你有一个不好，抵过所有的好，一个错，忘记所有的好，只记得那个错，其他的都是浮云。# 8个回答

#活着真痛苦啊，为什么很多人那么恶心呢# 15个回答

#我刚上班，同事帮我点了一杯瑞幸咖啡，我不会开盖子，当时特别的尴尬;公司开车出差，去外地坐车的时候我不会关门，好像是个商务车。当时我也特别的尴尬，了。想问下这两个情况为什么会出现尴尬的情绪，以及该怎么解决这两个情况？# 16个回答

#测试# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 6504070个回答

#人际关系# 2811880个回答

#压力太大怎么办# 1678673个回答

#我需要心理咨询吗# 1392659个回答

#职场二三事# 589148个回答

#个人成长# 11744293个回答

#抑郁求助# 559527个回答

#焦虑怎么办# 1196079个回答

#心理咨询# 2736826个回答

#一句话描述你现在的心情# 2367940个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号