很容易就生气,男朋友很容易就能点燃我的愤怒点,很多时候被他气的肺疼,我不知道为什么我会,变成这种样子,究竟是我自己的问题免费心理咨询

木子

10回答

问

很容易就生气，男朋友很容易就能点燃我的愤怒点，很多时候被他气的肺疼。我不知道为什么我会变成这种样子。究竟是我自己的问题还是我们两个不合适呢？

8温暖

10条回答

胡周琴

咨询师

11个月前

感觉你有很多压抑的情绪。先处理好情绪，才容易处理好关系。

杨丽琴

咨询师

1年前

生气常常是心里的需求没有被满足，或者需求被受挫，找到具体原因就是打开关系困局的钥匙。

1年前

1年前

我感受到 ①对男友的这些怒气里，更多的都是过往的积累 ②也许你和男友互动模式存在问题解决途径： ①处理过往的怒气 ②协调沟通模式

张旴晴

咨询师

1年前

我能感受到你的困惑。先别纠结是谁的问题，是你生气，就要分析生气的原因，生气背后有什么内在需要呢？亲密关系是一块试金石，能把自己内在的“结”一一引爆。你可以借此看到自己、了解自己，这样亲密关系也会更融洽。祝你幸福。

杨国栋

咨询师

1年前

愤怒点和你收到身份的攻击，让你产生无能有关系。这个纯属自己的问题，是自己的自信心价值感不足造成的。还是要修稳定的心智模式，自己稳定和解了，世界才美丽。

郭佳丽

咨询师

1年前

这个世界上有很多跟你一样的人，包括曾经的我，可能是我们还没有足够的了解自己、了解自己的情绪模式，先觉察自己，然后接纳，一步步深入你就会明白其中的原因，看清楚问题的本质

李素蓉

咨询师

1年前

内在和谐、人际和谐、世界和平！与自己相处好，便能与世界相处好！祝好！

刘云清

咨询师

1年前

内心戏很多，大概率不完全是针对当下的现实和当下的人（男友，同学，同事等等）。可能和以往的成长环境和内在的亲密脚本有关。可以通过咨询等更多看见理解和全然接纳自己—— 如己所是。这样真正接纳自己之后，就更容易如其所是，而非爱你所愿——然后关系就会进入一个更真实更能换位的状态，带着一种友善宽容主动创造的态度，关系渐渐会更有生命力和滋养力

马霞

咨询师

1年前

情绪都是自己的。情绪的背后往往是个人需求，欲望或者个人过往的创伤，又被刺激到了。所以你可能需要去总结总结到底什么事情，哪一类的事情会容易让你生气，那个生气的背后，你自己到底是需要什么？有什么样的需求？男朋友怎么样才能满足我？然后可以用更好的沟通方式去达成，达到互相的满足。自己生气和吵架都是不可能解决问题的，既不能解决问题，还会彼此的伤害。反而你有情绪的时候恰恰是很好的自我探索的机会。探索自身，了解自己和自我成长永远都是最重要的。