不管任何关系,连信息都不回复你的,说明你在他心里是不重要的,不回复信息真的很让人难受,我应该怎么改变自己,免费心理咨询

叮当

16回答

问

不管任何关系，连信息都不回复你的，说明你在他心里是不重要的。不回复信息真的很让人难受。我应该怎么改变自己。

7温暖

16条回答

胡周琴

咨询师

9个月前

从接受事实开始

赵莎莎

咨询师

9个月前

做好心理准备了就问问他，要么就默默的开始做自己，接纳这个事情。

许珂

咨询师

9个月前

你很在意这个人

梅华晶

咨询师

9个月前

偶尔不回信息，或者延迟回信息，可能是对方不方便，没时间看手机如果一直都不回信息，可能对方认为你不重要，选择忽略对方吧

杨宝英

咨询师

9个月前

你好，别人不回消息，确实让人难受，但你已经开始思索改变自己，非常棒。快乐的钥匙就在自己手中，不能让他人左右自己的情绪。是否需要咨询师的帮助，一起探讨一下如何改变

邢松

咨询师

9个月前

改变先从接受开始

张慧哲

咨询师

9个月前

问问自己他有什么地方是让你留恋的，看看别人能不能给到

梁春霞

咨询师

9个月前

90"

薛梅

咨询师

9个月前

让不回信息的他成为你不重要的人。

马霞

咨询师

9个月前

不回信息，你就会失落，感觉被人冷落，觉得不被人重视，在乎

黄娟

咨询师

9个月前

人生中的同路人真的需要用心筛选，不同路的可以淘汰了

谢芳媛

咨询师

9个月前

能感觉到你的心境在发信息等待的过程中从期待、等待到后面有些焦虑……有些难受到有些绝望………这个过程让你开始对自己产生了怀疑、否定！

尤四海

咨询师

9个月前

你好，如果对别人的回复特别在意，那么你首先要尝试改变双方的交流方式，把不即时沟通的交流方式变成即时通讯，这样就避免了留言回复的精神内耗。

王园

咨询师

9个月前

1.把注意力转移到自己身上，体会一下你难受背后的那个想法是什么，它是理性的吗？ 2.做自己当下应该做的事情，比如学习，工作，运动，可以带着你的难受做这些事情，做完了再体会自己的感受。 3.我们没办法把自己的意志加在别人身上，比如他不想回信息，但是你就想让他回，如果他不是自愿的，就算他暂时回复你了，也很难长久的关注你，不被持续关注的感情真的是你想要的吗？

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#我有一个玩了十几年的兄弟，初中跟我同班，在我经历校园霸凌和极端的孤立时他是极少数愿意跟我玩的。高中和大学时我们没有同校但经常保持联系。虽然会有分歧，但总体还好。大约从2022年他二战考上研究生时起，我跟他的分歧越来越大。他是个非常自卑同时又非常自负的人，这点我从学生时代就发现了，在他眼里，任何人如果不做到最优秀的，他就是看不上，有什么了不起的。我本身也有不少问题，我很爱吐槽，但我基本上每次跟他提我欣赏的人和事时他总是一副看不起的态度。比如我说大学时的老师不错，他说大学老师的课能不去就不去，还不如找资源听网课。跟他分享好事时，他的第一反应永远都是泼冷水、贬低打压我。他的高中舍友有个非常优秀的学霸，我也很欣赏对方，但他总是暗示对方看不起我，好像很见不得我和对方接触。2022年我当时发了吐槽工作的朋友圈，那个学霸评论了我，他就回复了那个学霸难听的话，我不爽就删了。事后他告诉我那个学霸把我挂在他们群里了，我说我很不爽，他说人家又不在意我的感受。还有一次我告诉他我的大学同学读博了，他却反问我人家跟我熟吗？他说他觉得我很糟糕，跟优秀的人不匹配，所以不配和优秀的人接触。难道不是明知道自己不那么优秀，就更应该多接触优秀的人吗！2023年他读研不顺，找我安慰，我安慰他，他转头就忘了。我去看演唱会出了意外跟他说，他反而说笑死了。他找我讨论问题，他提出了跟我不一样的意见后，刚好我加班很累，就说我情绪不好，他就说我就接受不了异议，难道接受不了异议的人不是他？去年国庆，他连续3天约我出来，我告诉他我不舒服，我扁桃体发炎，他就说不出就不出，反正找我出来也没意思，他又不是约不到人。然后我就跟他吵了一架。从那之后整整一年的时间他都没主动找过我，我发了春节祝福之后，也没再跟他说过话。好像在他眼里，我就只需要当个承接他的负面情绪的工具人就好了。我的感受永远都是不重要的。他自己都不是圣人，却要求我做个完美无瑕。我也是个人，是个有血有肉有脾气有性格的人！十几年的感情，他都能做到整整一年不跟我说话。虽然我也有各种各样的问题，但至少我觉得我不欠他什么。我每年都会祝他生日快乐，虽然他已经很多年没祝我生日快乐了。今天刚好是他生日，我是个很重感情的人，但现在这种情况，我还有必要给他发生日祝福吗？# 11个回答

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