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叮当
16回答
问
不管任何关系，连信息都不回复你的，说明你在他心里是不重要的 。不回复信息真的很让人难受。我应该怎么改变自己。
7温暖
16条回答
胡周琴
咨询师
2年前
从接受事实开始
赵莎莎
咨询师
2年前
做好心理准备了就问问他，要么就默默的开始做自己，接纳这个事情。
许珂
咨询师
2年前
你很在意这个人
杨宝英
咨询师
2年前
你好，别人不回消息，确实让人难受，但你已经开始思索改变自己，非常棒。快乐的钥匙就在自己手中，不能让他人左右自己的情绪。是否需要咨询师的帮助，一起探讨一下如何改变
邢松
咨询师
2年前
改变先从接受开始
张慧哲
咨询师
2年前
问问自己他有什么地方是让你留恋的，看看别人能不能给到
梁春霞
咨询师
2年前
90"
薛梅
咨询师
2年前
让不回信息的他成为你不重要的人。
马霞
咨询师
2年前
不回信息，你就会失落，感觉被人冷落，觉得不被人重视，在乎
黄娟
咨询师
2年前
人生中的同路人真的需要用心筛选，不同路的可以淘汰了
谢芳媛
咨询师
2年前
能感觉到你的心境在发信息等待的过程中从期待、等待到后面有些焦虑……有些难受到有些绝望………这个过程让你开始对自己产生了怀疑、否定！
尤四海
咨询师
2年前
你好，如果对别人的回复特别在意，那么你首先要尝试改变双方的交流方式，把不即时沟通的交流方式变成即时通讯，这样就避免了留言回复的精神内耗。
王园
咨询师
2年前
1.把注意力转移到自己身上，体会一下你难受背后的那个想法是什么，它是理性的吗？
2.做自己当下应该做的事情，比如学习，工作，运动，可以带着你的难受做这些事情，做完了再体会自己的感受。
3.我们没办法把自己的意志加在别人身上，比如他不想回信息，但是你就想让他回，如果他不是自愿的，就算他暂时回复你了，也很难长久的关注你，不被持续关注的感情真的是你想要的吗？
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