怎么才能有耐心,我好像做什么工作都坚持不下来,坚持不下来就会半途而废,我不想半途而废,免费心理咨询

叮当

14回答

问

怎么才能有耐心，我好像做什么工作都坚持不下来。坚持不下来就会半途而废。我不想半途而废。

5温暖

14条回答

2年前

耐心的前提是，你可以确定以后的结果是你想要的，换句话说，是延迟满足的能力。而延迟满足的前提是大量的及时满足，你才会从心里相信那个未来是你要的，你才能够耐心做当下的事情。也就是说你现在是没耐心的，那你就需要多体验一些能够给你及时反馈的事情，比如想到什么事就立刻去做，想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，在大量的及时满足之后，你会有一种想法，要不要做某一件事，哪怕最后的结果也不确定也愿意去试一试，那么这个时候耐心就是自然出现的一种能力了。否则当你觉得未来的结果不确定的时候就会半途而废。读书健身都不是好的选择，因为读书健身都是需要很久才可以获得收益的，反而会加重你半途而废的情况。所以吃吃喝喝，跟朋友聚会这种可以及时反馈的事情更好，多重复一些让自己好受好的事情，耐心自然会出现，你刻意去培养自己的耐心，反而会适得其反

2年前

做喜欢的工作

2年前

找一下动力源

2年前

有因才有果，不能坚持应该有内在原因的，所以找到内心是关键，也是成长的重要一步。

2年前

你半途而废的原因是什么呢？

2年前

不想半途而废，那么是什么让你在过往经验中缺乏耐心呢？

2年前

把目标分成小目标，一个个小目标的达成就是大目标的完成，就会坚持下来

2年前

你好，需要做到有耐心，可以正面的解读为培养自我行为的恒心，而要做到恒心，需要让自己设置总目标和阶段目标，由于你经常半途而废，那么可以利用这个特点，建议设置半途为总目标，就能培养恒心了。

2年前

先定小目标，小事做起，比如一周内看完一本书，这样才能寻找成就感，就会逐渐发现坚持没那么难，提升自己的内驱力

2年前

58"

2年前

有一件事你坚持下来了，半途而废这件。

2年前

明确工作的目标，激发热情和动力，热爱才能长久，目标会激发动力

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#手突然就麻了，是颈椎的问题吗。我会不会得脑血栓。怎么预防脑血栓。我平时工作老爱坐着。# 20个回答

#看到消息了，打字给你吧。变化从上次观念冲突开始，这种变化我说不上来，有新增加了一些想法，也有以前隐藏的感觉被激发放大，具体下面几件事情是我在思考的： 1.大道理和感性最明显的一点是我突然不想每次每次讲大道理一样的东西，或者讨论一些大道理。这件事本身没错，情侣，夫妻应该这么做，在需要这么做的时候去做，这个频率不会很高。所以问题出在我们每次内容都是大道理，从我们认识最开始的单独相处聊天内容就好像定了基调一样持续到现在。这样会磨灭很多感性的东西（这一点我们之前提到过，只不过这次我感觉特别强烈…这个感觉强烈到让我最近不太想参与长时间聊天）另外对我冲击大的是，我突然看到了以前我在女朋友面前的样子…一有矛盾动不动就大道理…，她们跟我说过很多次不要讲大道理，要哄，要低头。那时候不理解，现在突然理解…我想取平衡但更想靠近无理取闹，任性这些感性，不太想靠近道理和理性。 2.冲突本身就电话和语音的冲突，我们也有了共识这是自由和传统的冲突。这种冲突让我想到我从小到大跟家庭，跟父母的冲突。所以第一反应我会逃离…想起来高中时候我不去学传统文化我爸就说我不孝顺一样。这种冲突我会多想到其他一些点： 2.1. 看待城市生活环境的区别，就像王清俊说的，我们在外面呆了十来年的回去安阳就跟废人一样了，不了解人情世故，不懂传统礼数。就好像……突然觉得外面包容度更高点，我哪也去回不了。 2.2这只是第一次冲突，其中一个很小事情的冲突，我们处理的并不好。后面未知的更多冲突可能在随时等着出现，双方父母，亲戚好友，聚会场合，都会和“体面”/“传统”冲突 3.异地这个也聊过，开头也说了，冲突激发了这个想法。基于上面两点我感受上的变化，这个被放大了…或者可以理解为异地需要一些能量支撑，12的考虑让能量不够坚固了…而且这个我找不到解决办法，我工作在这里，回不去安阳。当我收入越高，我越回不去…… 当然我脑子里有过无数次的画面，有过所有的方案在脑子里。我们结婚了，我安阳杭州两头跑，我的收入足以支撑我经常回家，也有空余时间。也想过你偶尔过来杭州，或干脆在杭州尝试留下…我想说，你足够好，可以说你太好了。跟你面对面呆一起，就会没有烦恼，想过一辈子，我坚决不会否定你身上带给我的这些感受。同时，你的想法的不稳定稳定，记得形容过你像一股风，没有定型。其实现在看不到你想稳定下来的感觉还在……稳定不只说是想是结婚，还有性格，观念，看法的稳定……（可能是你每次的醍醐灌顶，每次的秒切换到全部吸收的状态会难免给人这样的感受吧说这么多，不知道哪一个点会让你生气，全是真实的想法吧。提到的困境目前我找不到解决方法。睡了 (喜欢的男生发给我的)# 10个回答

#为什么出去要遇见她们，我不想遇见她们。我讨厌她们。为什么道上要站着那么多人。我讨厌她们。我讨厌人多的地方。我讨厌她们的目光。我自己独处惯了，我讨厌她们的目光。我怕她们议论我。我想把她们嘴都缝上。凭什么她们可以出去，而我出不去。凭什么。我讨厌她们看我的眼神。我自己在家生气。我越想越气。走出去是被人议论，不走出去也是被人议论。# 11个回答

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