怎么才能有耐心,我好像做什么工作都坚持不下来,坚持不下来就会半途而废,我不想半途而废,免费心理咨询

叮当

14回答

问

怎么才能有耐心，我好像做什么工作都坚持不下来。坚持不下来就会半途而废。我不想半途而废。

5温暖

14条回答

2年前

耐心的前提是，你可以确定以后的结果是你想要的，换句话说，是延迟满足的能力。而延迟满足的前提是大量的及时满足，你才会从心里相信那个未来是你要的，你才能够耐心做当下的事情。也就是说你现在是没耐心的，那你就需要多体验一些能够给你及时反馈的事情，比如想到什么事就立刻去做，想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，在大量的及时满足之后，你会有一种想法，要不要做某一件事，哪怕最后的结果也不确定也愿意去试一试，那么这个时候耐心就是自然出现的一种能力了。否则当你觉得未来的结果不确定的时候就会半途而废。读书健身都不是好的选择，因为读书健身都是需要很久才可以获得收益的，反而会加重你半途而废的情况。所以吃吃喝喝，跟朋友聚会这种可以及时反馈的事情更好，多重复一些让自己好受好的事情，耐心自然会出现，你刻意去培养自己的耐心，反而会适得其反

2年前

做喜欢的工作

2年前

找一下动力源

2年前

有因才有果，不能坚持应该有内在原因的，所以找到内心是关键，也是成长的重要一步。

2年前

你半途而废的原因是什么呢？

2年前

不想半途而废，那么是什么让你在过往经验中缺乏耐心呢？

2年前

把目标分成小目标，一个个小目标的达成就是大目标的完成，就会坚持下来

2年前

你好，需要做到有耐心，可以正面的解读为培养自我行为的恒心，而要做到恒心，需要让自己设置总目标和阶段目标，由于你经常半途而废，那么可以利用这个特点，建议设置半途为总目标，就能培养恒心了。

2年前

先定小目标，小事做起，比如一周内看完一本书，这样才能寻找成就感，就会逐渐发现坚持没那么难，提升自己的内驱力

2年前

58"

2年前

有一件事你坚持下来了，半途而废这件。

2年前

明确工作的目标，激发热情和动力，热爱才能长久，目标会激发动力

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#游戏成瘾和网络社交# 14个回答

#别人越过节放假快乐，我这一到过节天天就也气。今天我和我家人在大马路上吵了一架。我没有这种所谓的家人，天天也气。什么事情都是有原因的。原因是这样的。我在做手工活。每次都是她和我一起取活。她和放活的人说我老来劲，手工活不让她整。我当时没说话。放活的人说你听话。她说我不让她整手工活。她说老来劲，我不爱听。她早上整手工活，我没有说不让她整，她为什么要这么说。我真不爱听。她说上背后在别人面前说我什么坏话。放活的老板说你妈妈是这个世界上最好的妈妈。她的意思说我是这个世界上最坏的孩子吗。我真的没有和她来劲。从小到大，几乎每天都在吵架。我真的受不了她说话总是添油加醋。我在马路上大声和她说我上完厕所我就上楼上了。等她睡觉了，我就回楼上。我真的没有和她来劲。最信任的人伤我最深。我从今以后，我再也不要和她住在一起。我是个巨婴。我想摆脱她。我们在马路上大声吵吵，我说我没有无理取闹，她说我纯精神病。我想说我精神病也是被你逼疯的。从今以后我一句话也不和她说。我只要一说话她就说我精神病。我想自己搬出去住，我应该怎么做才能自己出去租房。我想自己一个人生活。我本不想理论，可是不理论自己心里憋的难受。越在大马路上理论越激动。她们看到的只是表面的她，表面她是一个好母亲，其实背后的心酸她们不知道。我在想她为什么总是贬低我，抬高她自己。我只要一理论，她就大声的说我纯精神病。我想离开这样的家庭。我来气的是为什么要在外人面前那么说我。我在想没有必要那么说，从小到大，她说我是个废物，我怎么不替好人死了。我只要一争论，我是不是个大坏蛋。我只是想有个好名声。没事贬低我干嘛。我只是想争论，在她眼里我非常不堪。这大吵一架。她还会和收活的老板说这事。我现在谁也不相信了，这是我当面听见了，背后她说什么。我当时我一天到晚得做手工活，我抱怨了几句，她说我来劲。她早上在做手工活。我放客厅里了，她说我不让她整。没有这种母亲，我再住在一起，真得成精神病。我想拜托她。我就当我自己嫁人了，我想离开她。我怕以后吵架发生命案。我怕我控制不住自己去杀人。越吵越气，我讨厌吵架。那我也不能忍气吞声。我下次遇见这种情况我应该怎么做。所以我一直想有一个属于自己的楼房。我不想和她们住在一起。我知道背后讲我的人有很多，我知道她们都讨厌我。她说我和她来劲，我明明没有和她来劲。我只要一争论就说我精神病。我从今以后我不和她说话了。我什么心理话我都不和她说。# 10个回答

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#老师，如果直播间的人都不说话。我真的不知道说什么话题。我的直播几乎都是沉默。我感觉我自己特别无能。我不会找话题。我不会聊天。没有人愿意和我说话。我真的不适合做主播。我当时做这个工作，我只想锻炼自己说话。我一直都不知道我能做什么工作。我好像什么都不会。我不知道在boss上，我应该做什么工作。我总是想放弃。因为我觉得我有点坚持不下去了。我应该怎么坚持下去。# 7个回答

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