叮当
14回答
怎么才能有耐心,我好像做什么工作都坚持不下来。坚持不下来就会半途而废。我不想半途而废。
5温暖
14条回答
耐心的前提是,你可以确定以后的结果是你想要的,换句话说,是延迟满足的能力。而延迟满足的前提是大量的及时满足,你才会从心里相信那个未来是你要的,你才能够耐心做当下的事情。也就是说你现在是没耐心的,那你就需要多体验一些能够给你及时反馈的事情,比如想到什么事就立刻去做,想吃什么就吃什么,想喝什么就喝什么,在大量的及时满足之后,你会有一种想法,要不要做某一件事,哪怕最后的结果也不确定也愿意去试一试,那么这个时候耐心就是自然出现的一种能力了。否则当你觉得未来的结果不确定的时候就会半途而废。读书健身都不是好的选择,因为读书健身都是需要很久才可以获得收益的,反而会加重你半途而废的情况。所以吃吃喝喝,跟朋友聚会这种可以及时反馈的事情更好,多重复一些让自己好受好的事情,耐心自然会出现,你刻意去培养自己的耐心,反而会适得其反
做喜欢的工作
找一下动力源
有因才有果,不能坚持应该有内在原因的,所以找到内心是关键,也是成长的重要一步。
你半途而废的原因是什么呢?
不想半途而废,那么是什么让你在过往经验中缺乏耐心呢?
把目标分成小目标,一个个小目标的达成就是大目标的完成,就会坚持下来
你好,需要做到有耐心,可以正面的解读为培养自我行为的恒心,而要做到恒心,需要让自己设置总目标和阶段目标,由于你经常半途而废,那么可以利用这个特点,建议设置半途为总目标,就能培养恒心了。
先定小目标,小事做起,比如一周内看完一本书,这样才能寻找成就感,就会逐渐发现坚持没那么难,提升自己的内驱力
58"
有一件事你坚持下来了,半途而废这件。
明确工作的目标,激发热情和动力,热爱才能长久,目标会激发动力
相关问答
#别人越过节放假快乐,我这一到过节天天就也气。今天我和我家人在大马路上吵了一架。我没有这种所谓的家人,天天也气。什么事情都是有原因的。原因是这样的。我在做手工活。每次都是她和我一起取活。她和放活的人说我老来劲,手工活不让她整。我当时没说话。放活的人说你听话。她说我不让她整手工活。她说老来劲,我不爱听。她早上整手工活,我没有说不让她整,她为什么要这么说。我真不爱听。她说上背后在别人面前说我什么坏话。放活的老板说你妈妈是这个世界上最好的妈妈。她的意思说我是这个世界上最坏的孩子吗。我真的没有和她来劲。从小到大,几乎每天都在吵架。我真的受不了她说话总是添油加醋。我在马路上大声和她说我上完厕所我就上楼上了。等她睡觉了,我就回楼上。我真的没有和她来劲。最信任的人伤我最深。我从今以后,我再也不要和她住在一起。我是个巨婴。我想摆脱她。我们在马路上大声吵吵,我说我没有无理取闹,她说我纯精神病。我想说我精神病也是被你逼疯的。从今以后我一句话也不和她说。我只要一说话她就说我精神病。我想自己搬出去住,我应该怎么做才能自己出去租房。我想自己一个人生活。我本不想理论,可是不理论自己心里憋的难受。越在大马路上理论越激动。她们看到的只是表面的她,表面她是一个好母亲,其实背后的心酸她们不知道。我在想她为什么总是贬低我,抬高她自己。我只要一理论,她就大声的说我纯精神病。我想离开这样的家庭。我来气的是为什么要在外人面前那么说我。我在想没有必要那么说,从小到大,她说我是个废物,我怎么不替好人死了。我只要一争论,我是不是个大坏蛋。我只是想有个好名声。没事贬低我干嘛。我只是想争论,在她眼里我非常不堪。这大吵一架。她还会和收活的老板说这事 。我现在谁也不相信了,这是我当面听见了,背后她说什么。我当时我一天到晚得做手工活,我抱怨了几句,她说我来劲。她早上在做手工活。我放客厅里了,她说我不让她整。没有这种母亲,我再住在一起,真得成精神病。我想拜托她。我就当我自己嫁人了,我想离开她。我怕以后吵架发生命案。我怕我控制不住自己去杀人。越吵越气,我讨厌吵架。那我也不能忍气吞声。我下次遇见这种情况我应该怎么做。所以我一直想有一个属于自己的楼房。我不想和她们住在一起。我知道背后讲我的人有很多,我知道她们都讨厌我。她说我和她来劲,我明明没有和她来劲。我只要一争论就说我精神病。我从今以后我不和她说话了。我什么心理话我都不和她说 。# 10个回答
相关话题
#感情那些事# 6846777个回答
#人际关系# 2951873个回答
#压力太大怎么办# 1742847个回答
#职场二三事# 614432个回答
#个人成长# 12584426个回答
#抑郁求助# 584497个回答
#焦虑怎么办# 1261154个回答
#心理咨询# 2900654个回答