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栗子
15回答
问
26岁了，越来越不开心，经常性哭，崩溃，情绪状态突然就会爆炸，想不开，是不是有抑郁了，一直在自我怀疑
3温暖
15条回答
胡周琴
咨询师
4个月前
这种状态多久了，如果超过十五天，建议去心理科做一个抑郁焦虑程度的界定。
张娟妮
咨询师
4个月前
你一般会想什么呢？
石萍
咨询师
4个月前
看起来像情绪问题引起的心因性疾病！
郭乔蓉
咨询师
4个月前
单纯的抱抱和安慰不够，那就需要更多清醒……
喻忠菊
咨询师
4个月前
这样的状态看着让人心疼
这样的状态持续多长时间啦？
一直的自我怀疑是很消耗自己的心力的，是什么原因让你这么虐待自己吗？
看起来，你的心的运作模式很危险，26岁很年轻，未来的路还很长，扭转心的运作模式后，你会越来越幸福的
这样的状态持续多长时间啦？
一直的自我怀疑是很消耗自己的心力的，是什么原因让你这么虐待自己吗？
看起来，你的心的运作模式很危险，26岁很年轻，未来的路还很长，扭转心的运作模式后，你会越来越幸福的
杨国栋
咨询师
4个月前
如果不开心时间很长，就需要重视起来，让自己尽快好起来
任凤燕
咨询师
4个月前
发生了什么，愿意说说吗？
付伟丽
咨询师
4个月前
看到你的文字，感受到你难过的心情。不知道是什么事情让你越来越不开心。不知道这种心情是从什么时候开始的，还是找个信的过的朋友或者心理咨询师去聊一聊吧，或许会有帮助。
袁会强
咨询师
4个月前
46"
匿名
4个月前
半年多了
刘云清
咨询师
4个月前
持续多久了？ （2周以上最好去确诊一下）
另外有什么困住的部分可以找信任的人具体聊聊
刘云清
咨询师
4个月前
持续多久了？ （2周以上最好去确诊一下）
另外有什么困住的部分可以找信任的人具体聊聊
赵婷
咨询师
4个月前
在你的内心深处，潜藏着让你情绪时不时奔溃的点，需要发现，并不断的疗愈
尹丽梅
咨询师
4个月前
偶尔的负面情绪是自然行为，它会自行消失，如果长期的不开心，也许是采用了错误的反应方式，让其固着化了！
袁升君
咨询师
4个月前
崩溃的内在是有渴望的？有观照到吗？是渴望爱、需要或者是缺乏快乐或幸福？
罗永丽
咨询师
4个月前
可以到医院做个检查，排除器质性问题后，可以到正规的精神科做一个心理健康评估。也可以自己先做一个自测。
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