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索菲娅
24回答
问
习惯性跟他聊天，突然不聊了。怎么戒掉想着找一个人聊天
10温暖
24条回答
匿名
2年前
谢谢老师
史冬英
咨询师
2年前
这是个很大的问题啊，所谓内核不独立，打个比方就是小时候心理营养没跟上，因此没有足够的力量让你自信地处理各种事务。所以改变的话，你大概需要重新把自己“养”一遍，具体需要通过长程的心理咨询来帮助。
史冬英
咨询师
2年前
这是个很大的问题啊，所谓内核不独立，打个比方就是小时候心理营养没跟上，因此没有足够的力量让你自信地处理各种事务。所以改变的话，你大概需要重新把自己“养”一遍，具体需要通过长程的心理咨询来帮助。
匿名
2年前
这个得怎么修炼
匿名
2年前
这个得怎么修炼
史冬英
咨询师
2年前
因为你的内核不独立，很多时候可能无法做自己。
史冬英
咨询师
2年前
因为你的内核不独立，很多时候可能无法做自己。
匿名
2年前
为什么他能做到跟我聊天时8点准时还是去运动做自己事情，而我还在内耗期待别人回我信息
匿名
2年前
为什么他能做到跟我聊天时8点准时还是去运动做自己事情，而我还在内耗期待别人回我信息
史冬英
咨询师
2年前
所以你需要扩大你的圈子，同时让自己变得更有趣，吸引很多的人愿意和你聊天。
史冬英
咨询师
2年前
所以你需要扩大你的圈子，同时让自己变得更有趣，吸引很多的人愿意和你聊天。
匿名
2年前
除了他没人能够没我聊天吧
匿名
2年前
除了他没人能够没我聊天吧
史冬英
咨询师
2年前
你是觉得除了他没人能够理解你，还是除了他没人能够陪你聊天呢？
匿名
2年前
应该是戒掉找一个人聊，之前另一个异性我也是这样子的，就是我跟一个异性习惯了聊天，突然不聊。我就会不开心了，尤其看着手机和微信
刘静
咨询师
2年前
同问 匿名
2年前
应该是戒掉找一个人聊，之前另一个异性我也是这样子的，就是我跟一个异性习惯了聊天，突然不聊。我就会不开心了，尤其看着手机和微信
李大千
咨询师
2年前
是戒掉找人聊还是找“一个人”聊？
时峰
咨询师
2年前
戒掉需要一个过程，就像习惯了吸烟，突然不让你吸了，会感到很难受，做些别的事情缓解一下吧，加油，相信自己
胡周琴
咨询师
2年前
多认同自己，建立感情支持系统
史冬英
咨询师
2年前
你是觉得除了他没人能够理解你，还是除了他没人能够陪你聊天呢？
匿名
2年前
其实也没啥帮助。就简单闲聊
匿名
2年前
戒掉了，可能我会想着自己有什么要做的事了，就是一玩手机还是会时不时看他微信聊天记录和朋友圈
匿名
2年前
就是想着他可以天天找我聊天。但是现在不会了。
匡亚勤
咨询师
2年前
可以探索一下你放不下的是什么感觉
匿名
2年前
戒掉了，可能我会想着自己有什么要做的事了，就是一玩手机还是会时不时看他微信聊天记录和朋友圈
徐莉莉
咨询师
2年前
跟他聊天给到你的帮助是什么？如果戒掉了，你会有什么不同呢？
匡亚勤
咨询师
2年前
可以探索一下你放不下的是什么感觉
张慧哲
咨询师
2年前
因为寂寞才找人聊天，不敢面对自己内心。
马霞
咨询师
2年前
找点别的事情来代替这个事情。
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