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12回答
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好想崩溃啊,明天不想醒来了,睁眼就是内心的喧闹不安,就没有开心过,看着自己日渐消沉
8温暖
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12条回答
饶静红
咨询师
2年前
你是怎样把自己折磨得崩溃的呢?怎样又让自己开心轻松起来呢?保持觉察,天堂地狱在你一念之间
郭乔蓉
咨询师
2年前
每个人都听说过爱自己,这句话也给别人说过,但是很少有人能真正做到
宋艳
咨询师
2年前
可以继续看着自己日渐消沉,也可以通过咨询让自己从这样的状态里出来,开心的生活。看你怎样选择了,自主权在你手中。
邹敏丽
咨询师
2年前
静下心远远地觉察内心的喧嚣,就像对待朋友一样无条件接纳他们,然后专注于当下此时此刻,做一做54321小游戏锚定自己
黄盼盼
咨询师
2年前
内心的喧闹是什么呢?为什么而不安呢?
张瑞琴
咨询师
2年前
史冬英
咨询师
2年前
不知道你正在经历什么,有需要可以找我聊聊。
匡亚勤
咨询师
2年前
总有一个人能让你的内心安静下来,要不要试试求助专业人士呢?
郁雪梅
咨询师
2年前
如何让内心在如此喧嚣的尘世中保持平静安和,是我们毕生的修行,可以找合适的老师疏导疏导情绪
殷宏芳
咨询师
2年前
那就停止内耗,若觉得困难就寻求老师帮忙
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