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12回答
问
好想崩溃啊，明天不想醒来了，睁眼就是内心的喧闹不安，就没有开心过，看着自己日渐消沉
8温暖
12条回答
饶静红
咨询师
6个月前
你是怎样把自己折磨得崩溃的呢？怎样又让自己开心轻松起来呢？保持觉察，天堂地狱在你一念之间
郭乔蓉
咨询师
6个月前
每个人都听说过爱自己，这句话也给别人说过，但是很少有人能真正做到
宋艳
咨询师
6个月前
可以继续看着自己日渐消沉，也可以通过咨询让自己从这样的状态里出来，开心的生活。看你怎样选择了，自主权在你手中。
邹敏丽
咨询师
6个月前
静下心远远地觉察内心的喧嚣，就像对待朋友一样无条件接纳他们，然后专注于当下此时此刻，做一做54321小游戏锚定自己
黄盼盼
咨询师
6个月前
内心的喧闹是什么呢？为什么而不安呢？
张瑞琴
咨询师
6个月前
徐莉莉
咨询师
6个月前
白纸黑字把内心的喧闹不安一条一条罗列出来，让这些声音现形
刘艳芹
咨询师
6个月前
倾听一下内心喧嚣的声音，解读一番，看清并安放那些没被满足的期待和渴望，也许就会安宁了
史冬英
咨询师
6个月前
不知道你正在经历什么，有需要可以找我聊聊。
匡亚勤
咨询师
6个月前
总有一个人能让你的内心安静下来，要不要试试求助专业人士呢？
郁雪梅
咨询师
6个月前
如何让内心在如此喧嚣的尘世中保持平静安和，是我们毕生的修行，可以找合适的老师疏导疏导情绪
殷宏芳
咨询师
6个月前
那就停止内耗，若觉得困难就寻求老师帮忙
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