其实我要是一对一的讲根本没问题,面对人多的时候感觉要崩溃了,甚至想找理由不参加,每次轮流发言完后,就觉得自己是最差,表达免费心理咨询

风雨前行

19回答

问

其实我要是一对一的讲根本没问题，面对人多的时候感觉要崩溃了，甚至想找理由不参加，每次轮流发言完后，就觉得自己是最差，表达最不切中要害，那种慌张表情也会流露出来，特别烦

7温暖

19条回答

匿名

2年前

你觉得呢

胡周琴

咨询师

2年前

你在乎的点是什么呢

匿名

2年前

这种回复的看上去比较傻

麻妙飞

咨询师

2年前

还是在意他人的眼光，如果你把底下的人当傻子看看，有什么紧张的

胡周琴

咨询师

2年前

你在乎的点是什么呢

简单

2年前

？

麻妙飞

咨询师

2年前

还是在意他人的眼光，如果你把底下的人当傻子看看，有什么紧张的

李相蓉

咨询师

2年前

没有捷径，多练、多说…

杨国栋

咨询师

2年前

更多的建立一些自信，放下对自己负面的评判，接纳自己，放松下来，一次次突破，试试看

尤四海

咨询师

2年前

你好，看来你已经找到了自己问题的原因，就是无法接受和面对心里那个：最差的自己。——策略人格心理学

李尚芷

咨询师

2年前

看到您的内容，让我想起有部电影叫《中国合伙人》中有个叫孟晓俊的主演之一，他是海归，在外在的光环照耀下，大家本能的邀请他给同学们演讲，可是他面对台下密密麻麻的人，他一句话也讲不出来。所以他就转战做了一对一的服务和讲解，帮助了很多的人。这个人物特征我想说的是，每个人都有擅长和短板，我们有所成就，是要把我们擅长的那个部分足够的放长放大，把短板的那个部分尽可能的规避，或者说我就自己选择不去做我不擅长的事情，并且接纳我的不擅长。祝福。

周艳丽

咨询师

2年前

多说说你想说的话，多说几次，在你感到安全的场合，包括这里

史冬英

咨询师

2年前

人多比一对一给你哪些不同的联想呢？紧张在提示你注意什么呢？

刘芝

咨询师

2年前

建立自信

金明环

咨询师

2年前

觉得自己是最差的，表达最不切中要害，这时候会发生什么呢？

张慧哲

咨询师

2年前

找一个你崇拜的偶像，成为他的样子，多练习就好了

王冰冰

咨询师

2年前

需要多训练，多锻炼几次就会好很多。不用害怕自己说的不好，重点是你去表达自己，开口发声，要勇于接纳起初的不完美。一次又一次的发言中渐入佳境。首先是解决胆怯问题大胆三开口说；其次是接纳自己说的内容，不在乎别人的眼光，也不自我否定；再次是每一次发言后复盘，哪些点可以说得更好。还有一点更重要的是，在发言之前用笔列个提纲或打腹稿，在心里顺一下逻辑。

#这次老公出差自己在家很平静# 23个回答

#当一个人心气散了，就没有斗志了。# 9个回答

#感觉自己变傻了# 16个回答

#明明很失望，但还是喜欢# 14个回答

#最近总是冒出奇怪的想法，特别希望自己的孩子是个儿子。不知道是不是因为受了上一家单位的影响，上一家公司几乎全是男同事，然后我发现在工作上男人始终更占优势。而且我觉得有个儿子会更有安全感。据说中国的传统就是儿子以后娶了媳妇会跟父母生活在一起，想想都觉得热闹。目前女儿快四岁了，我总感觉缺少点什么。但是我没有做好要生二胎的准备# 13个回答

#终于逐渐清晰事情的本质本质是始终无法接受、承受，多年深刻的付出过后，是被恶毒无情的对待，无论是否是一时情绪使然…也只是看似表面接受了，其实内心从未真正接受过… 而三观早已被彻底震碎了…觉得全部付出和心血被全盘否定了，甚至连没有功劳，也有苦劳都没有一点点，自我价值感与配得敢被拽的裤衩子也快拽掉了，一丢丢自恋也被打破了… 需求无疑是不断的需要靠对方的悔意折射自己的价值。也需要通过不断让对方后悔，并且后悔也没有用，使对方备好挫败，反复折磨，达到报复的快感，消解怨恨。如果对方后悔的态度不够明显，就不会停下来提升自己，会不断优秀给对方带来落差感，使对方越遗憾，后悔… 无视、冷暴力、博弈，厌恶的眼神示意等等都是心理上刑的一种手段，旨在折磨对方，控制达到屈服。对方越恼怒、失态，不知所措，越觉得有趣。说一千道一万，就是证明，付出是有价值的，付出是值得尊重的。自我是美好的，离开是必然后悔的。方可甘心，释怀# 7个回答

#直播的地方需要安静，可是我周围的环境不安静。我应该怎么做。她们来回开门，声音很大。我应该怎么做。我说不得。好几次这样的情况了。# 3个回答

#不喜欢做规划走一步算一步# 20个回答

#活着好累，看不到希望# 26个回答