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风雨前行
19回答
问
其实我要是一对一的讲根本没问题，面对人多的时候感觉要崩溃了，甚至想找理由不参加，每次轮流发言完后，就觉得自己是最差，表达最不切中要害，那种慌张表情也会流露出来，特别烦
7温暖
19条回答
匿名
2年前
你觉得呢
胡周琴
咨询师
2年前
你在乎的点是什么呢
匿名
2年前
这种回复的看上去比较傻
麻妙飞
咨询师
2年前
还是在意他人的眼光，如果你把底下的人当傻子看看，有什么紧张的
胡周琴
咨询师
2年前
你在乎的点是什么呢
简单
2年前
？
麻妙飞
咨询师
2年前
还是在意他人的眼光，如果你把底下的人当傻子看看，有什么紧张的
李相蓉
咨询师
2年前
没有捷径，多练、多说…
杨国栋
咨询师
2年前
更多的建立一些自信，放下对自己负面的评判，接纳自己，放松下来，一次次突破，试试看
尤四海
咨询师
2年前
你好，看来你已经找到了自己问题的原因，就是无法接受和面对心里那个：最差的自己。——策略人格心理学
李尚芷
咨询师
2年前
看到您的内容，让我想起有部电影叫《中国合伙人》中有个叫孟晓俊的主演之一，他是海归，在外在的光环照耀下，大家本能的邀请他给同学们演讲，可是他面对台下密密麻麻的人，他一句话也讲不出来。所以他就转战做了一对一的服务和讲解，帮助了很多的人。
这个人物特征我想说的是，每个人都有擅长和短板，我们有所成就，是要把我们擅长的那个部分足够的放长放大，把短板的那个部分尽可能的规避，或者说我就自己选择不去做我不擅长的事情，并且接纳我的不擅长。
祝福。
周艳丽
咨询师
2年前
多说说你想说的话，多说几次，在你感到安全的场合，包括这里
史冬英
咨询师
2年前
人多比一对一给你哪些不同的联想呢？紧张在提示你注意什么呢？
刘芝
咨询师
2年前
建立自信
金明环
咨询师
2年前
觉得自己是最差的，表达最不切中要害，这时候会发生什么呢？
张慧哲
咨询师
2年前
找一个你崇拜的偶像，成为他的样子，多练习就好了
王冰冰
咨询师
2年前
需要多训练，多锻炼几次就会好很多。不用害怕自己说的不好，重点是你去表达自己，开口发声，要勇于接纳起初的不完美。一次又一次的发言中渐入佳境。首先是解决胆怯问题大胆三开口说；其次是接纳自己说的内容，不在乎别人的眼光，也不自我否定；再次是每一次发言后复盘，哪些点可以说得更好。还有一点更重要的是，在发言之前用笔列个提纲或打腹稿，在心里顺一下逻辑。
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