我恨我自己的讨好型人格怎么办,在感情上总是忍不住去讨好别人,委屈自己,总是先想到自己能给别人带来什么价值,自己永远吃亏,免费心理咨询

缘分天空

14回答

问

我恨我自己的讨好型人格怎么办？？在感情上总是忍不住去讨好别人，委屈自己，总是先想到自己能给别人带来什么价值，自己永远吃亏。总是害怕，也总是遇到人渣，现在间歇性看到男人，看到秀恩爱的就恶心厌恶但是又渴望遇到。也非常厌恶自己的性格讨厌自己。

5温暖

14条回答

张秀丽

咨询师

3年前

39"

胡星星

咨询师

3年前

你好，其实人各有所长，优势不同而已，你需要的是发现自己的闪光点找到自信，进而修复改善弱势，让自己变得更完美，并提醒自己在擅长的领域竞争，尽量避免用弱势与他人的优势比较。

胡周琴

咨询师

3年前

讨好，意味着自我认同感偏低，安全感偏低，建议你从接纳自己开始，肯定自己，欣赏自己，提升安全感和自信心。

缘分天空

3年前

现在就是特别讨厌自己，在心里骂自己，也不愿意在镜子里看到自己。

杨暖

咨询师

3年前

先不要觉得那是一个了不得的大问题，接受了它，然后才能去改变它。

蔡善根

咨询师

3年前

直面和接纳成长的过程，完善自我人格，重塑自信自立。愿您历经千帆归来少年！

刘云清

咨询师

3年前

非常厌恶自己——自然就觉得低人一等——自觉不自觉地去讨好——自己委屈的同时别人下意识地觉得你低人一等——厌恶别人的同时又会厌恶自己——循环。以上是猜测，但大概率可能如此。解决了为什么自我价值感低下和自卑的问题，才可能打破循环。可以找心理咨询，同时自身必须努力起来，慢慢建立内生的自信自尊自爱。

冯二玲

咨询师

3年前

既然利用自己，就好好讨好自己。

冯二玲

咨询师

3年前

先学会接受自己。

#很想辞职但是又怕辞了后悔找不到工作# 11个回答

#如果总是emo请你认真看完是不是总无聊厌烦打不起精神也许是你找不到目标也许是失去了兴趣也许是各方面压力扑面而来请不要第一时间想着对抗抗拒自卑自我怀疑自我扰动也不要第一时间想着抱怨都怪这该死的环境该死的人要不是他怎么样我能这样？请深呼吸保持觉和知觉就是你的感觉知就是知道连起来就是我知道我现在有这样的感觉我知道我是个完整的人我知道我有喜怒哀乐我允许自己有这样的感觉我正在体验着这样的感觉这样的感觉不是我本身这样的感觉很快就会过去我本身是没有任何变化的那么就把感觉放在那先不陪伴它了让它自己待着我的本身先去做点别的事情吧比如出去走走观察下自然比如去做些喜欢的事情等你放松好了回来再去拾起留在原地的感觉用你对自己的爱的能量去拥抱它用智慧的行动化解他谢谢它让本我终于又一次成长了# 12个回答

#我爸是畜生# 32个回答

#越来越害怕独处了，该怎么办才好# 19个回答

#分析下这个房树人# 5个回答

#为什么会经常做梦哭醒啊醒来还是好难过一直哭一直哭 # 8个回答

#我和同事小黑一起去会议室借了键盘和鼠标，用完之后小黑把键盘和鼠标换到会议室了，结果今天，会议室人问我‘怎么回事，上次接键盘，鼠标，怎么没有回归原位，插到电脑主机上面‘？这个时候我该怎么回他？# 18个回答

#为什么当我感觉被冒犯被不尊重时拉黑别人，或指出问题，或者怼别人总之不管我怎么做，别人都不会意识到自己的问题，反而觉得我不尊重他（竟然拉黑他）或者我情绪不稳定(竟然怼他），或者毫无反馈，像没听见，总之都是我的问题。我是女生，以上说的都是男的。比如一个不是男盆友的人竟然试图牵我手，我生气的甩开，对方没有觉得抱歉，反而生气的说我？这是什么情况？为什么？怎么做才能避免以上情况？# 18个回答

#作业# 10个回答