我恨我自己的讨好型人格怎么办,在感情上总是忍不住去讨好别人,委屈自己,总是先想到自己能给别人带来什么价值,自己永远吃亏,免费心理咨询

缘分天空

14回答

问

我恨我自己的讨好型人格怎么办？？在感情上总是忍不住去讨好别人，委屈自己，总是先想到自己能给别人带来什么价值，自己永远吃亏。总是害怕，也总是遇到人渣，现在间歇性看到男人，看到秀恩爱的就恶心厌恶但是又渴望遇到。也非常厌恶自己的性格讨厌自己。

5温暖

14条回答

4年前

39"

4年前

你好，其实人各有所长，优势不同而已，你需要的是发现自己的闪光点找到自信，进而修复改善弱势，让自己变得更完美，并提醒自己在擅长的领域竞争，尽量避免用弱势与他人的优势比较。

4年前

讨好，意味着自我认同感偏低，安全感偏低，建议你从接纳自己开始，肯定自己，欣赏自己，提升安全感和自信心。

4年前

现在就是特别讨厌自己，在心里骂自己，也不愿意在镜子里看到自己。

杨暖

咨询师

4年前

先不要觉得那是一个了不得的大问题，接受了它，然后才能去改变它。

4年前

直面和接纳成长的过程，完善自我人格，重塑自信自立。愿您历经千帆归来少年！

4年前

非常厌恶自己——自然就觉得低人一等——自觉不自觉地去讨好——自己委屈的同时别人下意识地觉得你低人一等——厌恶别人的同时又会厌恶自己——循环。以上是猜测，但大概率可能如此。解决了为什么自我价值感低下和自卑的问题，才可能打破循环。可以找心理咨询，同时自身必须努力起来，慢慢建立内生的自信自尊自爱。

4年前

既然利用自己，就好好讨好自己。

4年前

先学会接受自己。