让自己保持健康心情愉快,免费心理咨询

逃跑

8回答

问

让自己保持健康心情愉快？

6温暖

8条回答

2年前

7"

2年前

遇到不开心的事情及时心理疏导，成长自己的认知，慢慢的你能用新的积极的思维方式去思考的时候，你就快乐了

2年前

把环境打造成自己喜欢的样子，把周围的人换成自己喜欢的人，每天做让自己开心的事情。

2年前

看到自己的内心需求，探索一下建设性的行为

2年前

你好，俗话说知足者常乐，要保持自己的心情愉快，可以从各种方面上满足自己的需求，需求满足的越多，情绪体验越美好。

2年前

做自己喜欢的事情

相关问答

#我非常依赖一个人，我只盯着一个朋友，我失败了，我越想留住一个人，我越留不住。我是不是应该多找几个人聊天，我就不会只盯着一个人了。我被别人拉黑，而且永远他都不会打开。因为我说了他不爱听的话。我怎么才能学会多说别人喜欢听的话。我承认我说的话很伤人。但是我说的都是实话。说实话没有人喜欢。我没有朋友，我好不容易有个朋友，我想把他留住，我把他看得很重要。我们那些聊天都是假的。我在他眼里什么都不是。原来他不是抠门的人，他只会对他不喜欢的人抠门。他对他每一个喜欢的人都很大方。网络聊天不靠谱。见一次面，点菜的时候他都不问我吃点什么。他直接拿的2个肉串，2个鱿鱼，我也没有问，我也拿了，各拿了2份。我怎样才能遇见不抠门的男生。我入了心，人家转头马上找到下家。和她相守一生。我算什么。人家认识三天就是男女朋友。我呢，我还傻傻的陪人家聊天。我连备胎都不是。我以为我遇到了知己。他给我的痛，我永远都不原谅。我没有那么大度。他舅舅车祸家进医院，我给他转80。他说不要。我转他支付宝里了。他收了。我拿拿他当朋友，他就这么对我。我怎么才能清醒一点，不相信别人。而他见面请我吃的饭可能都不到80。我拿他当朋友给他转钱。我把手里的钱都转给他了。我妈说给男人花钱是傻瓜。给男人花钱没有好下场。在网上认识的，应该聊多长时间确认男女朋友关系。对于不确定男女朋友的聊天。应该怎么做。# 16个回答

#做什么样的检查可以检测出大脑是否有实质性的受损呢# 9个回答

#什么叫享受使用权，放弃占有权# 23个回答

#诈骗别人钱的人是不是家庭条件都不好呢# 12个回答

#微信登录收不到验证码，我换了一个手机试下，能收到验证码。为什么我这个手机收不到验证码，是因为什么。是因为内存满了吗。一直都是请稍后，一直在转圈圈。我应该怎么做。# 7个回答

#老公脾气不好，总是习惯指责别人，对长辈，对孩子，对我…很少能听到他欣赏的话语。经常骂人，说脏话，就连对孩子表示亲昵也是用骂人的话。很多时候，听到他一连串的脏话，我就感到窒息，处于崩溃的边缘，也害怕孩子在成长过程中受到不好的影响。很多次因为这个想分手，又觉得他其他也没有什么特别大的过错，孩子都那么大了不值当。跟他说了好多次，也不知道他听进去了没有，脾气一上来还是骂人。难道就要这样被他骂一辈子吗？有时，就感觉曾经那个骄傲的我正在慢慢地变成他嘴里的那个蠢、笨、懒以及不堪的人# 23个回答

#和朋友呆一块很开心，但一个人的时候就很容易思绪万千，常常在想是不是内心空寂需要谈场恋爱。不过我也很喜欢一个人待着，做自己喜欢的事情，可能是因为过去在追求高质量独处养成的习惯。要说我的生活没有目标感也不是，我有许多要做的事情。# 15个回答

#要纠结爸爸读绘本这个问题吗# 12个回答

#有点小郁闷# 10个回答

#很讨厌那些讲话根本停不下来的人我的领导就是这样的人，平时只会摸鱼，一到开会，就在领导面前展示自己了，没人问他，他在哪里喋喋不休的说，说的又不是有深度的事情，别人都懂，还一直说个不停，根本停不下来，真的好恶心，公司是不知道他摸鱼吗，每天上班都是在摸鱼，业绩全靠品牌，发现之前其他公司经历也是，领导都是喜欢摸鱼的，为什么公司不铲除这样的人呢，摸鱼还得给这样人的发工资呢，这样领导下面也学不到东西，怎么和自己和解呢，看着这样领导真的很讨厌，得不配位 # 23个回答

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