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雷
18回答
问
我的本我是50%，我的自我是35%.，我的超我是15%，而我希望我的超我和我的自我占70%以前。
10温暖
18条回答
冯二玲
咨询师
3年前
祝愿您随处自在
袁力红
咨询师
3年前
你真的棒棒哒，那你想不想 知道弗洛伊德提出本我自我超我的时候他的人格结构，你想不想知道被你削减的20%本我对你来说意味着什么？
刘中玉
咨询师
3年前
最好的状态是身心合一
昝宇虹
咨询师
3年前
很好的觉察。还可以具体化一点，各自的表现、言行、思考等有哪些？然后增加自己想要的，减少自己不想要的
加油。
范翠玲
咨询师
3年前
这些数字对你有什么意义？
王坤哲
咨询师
3年前
您好！看来您是想让自己更具有道德感、做事更加符合规则和契约、更具有掌控力对吗？如果这是您的方向，就去努力吧！
苏平
咨询师
3年前
陷入精神分析的思考中，有时会让人迷失了自己
尤四海
咨询师
3年前
你好，要想让自己的本我为30，那么你需要的一定是非常健康自律的生活节奏，把关注生理健康的精力投入到自身生理满足之外的事情上，你需要的是健康心理学的帮助。
胡星星
咨询师
3年前
你的希望是超越本能，变得更加智慧和超脱
刘云清
咨询师
3年前
我不知道以这样一个数学比例划分或者说提出了这个期待是依据哪个理论来。
嗯，就是不论怎么样吧，我觉得还是一个自我整合的概念，我觉得完全可以通过心理咨询来接近这样一个期待。
你希望降低的动物性的本我，一般建议使用认知或者认知行为疗法，会比较容易见效。
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