首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
双开门萌妹
16回答
不良情绪会积压,敏感过度,被小事所困扰,今天好像想开了,明天情绪可能就爆发,在emo和开心反复横跳。
写回答
提交回答
16条回答
胡周琴
咨询师
1年前
提升自我认同可以改善状态。
王坤哲
咨询师
1年前
您好!看上去情绪有些波动,这种情况不知道持续多长时间了呢?给您带来的影响是什么呢?愿意可以私聊哈
张欢
咨询师
1年前
这说明这个情绪需要去面对,情绪只是一个信号,一个来自内心的提醒,不只是要一时想开,而是要看透,面对,并且建立新的思维和行为模式
石爱红
咨询师
1年前
!想开了什么呢?
李木秀
咨询师
1年前
提升觉察力,觉察到(困扰)了就使用暂停技术,或者外化技术,调用理性左脑的力量,就能减少在不良情绪下的内耗。多觉察,多练习,就能越来越心平气和。
孙娜
咨询师
1年前
听起来似乎情绪阴晴不定,今天这样,明天那样,好像你被情绪掌控了,其实,我们才是情绪的主人我们才应该掌控情绪,或许我们可以聊聊,怎么去做情绪的主人
尤四海
咨询师
1年前
你好,遇到情绪沉浸于负面状态,并且有不稳定的特点,建议你做人格稳定方面的咨询干预,需要帮助请联系。
肖洁
咨询师
1年前
36"
石萍
咨询师
1年前
这种情况多久了?
刘芝
咨询师
1年前
情绪不稳定,可以找我聊聊
刘云清
咨询师
1年前
看来自己和自己的情绪去对对话,很有必要哦
相关动态
#感情那些事#
3301952个回答
#人际关系#
1531089个回答
#压力太大怎么办#
1080232个回答
#我需要心理咨询吗#
931398个回答
#职场二三事#
331622个回答
#个人成长#
4192760个回答
#抑郁求助#
308123个回答
#焦虑怎么办#
569036个回答
#心理咨询#
1258080个回答
#一句话描述你现在的心情#
1123587个回答
推荐咨询师
25"
贾艳宇
持证13年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
221
人
评价
199
条
复购
76%
48"
李鹏程
持证7年
国家二级心理咨询师
北京市 北京
咨询
194
人
评价
119
条
复购
67%
57"
王胜
持证6年
国家三级心理咨询师
北京市 北京
咨询
625
人
评价
89
条
复购
35%
42"
白雪峰
持证13年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
269
人
评价
71
条
复购
40%
39"
陈芹
持证6年
国家二级心理咨询师
湖南 长沙
咨询
107
人
评价
16
条
复购
45%
查看更多