昨天晚上因为辅导孩子作业总是口出恶言被丈夫说了下。他是录音了,回放给我听,我也感觉娃好可怜,被我这样骂。 有点感觉骂娃的时候,总会有攻击、愤怒的情绪,觉得娃态度不好,不尊重我的辅导辛苦。 然后两夫妻同一屋檐下很久没好好聊。说开了后感觉也是得不到他一丝的体恤与认可,总觉得拿出来跟他谈的问题,最后又双倍回弹给我。 比如我说我平时家务太多,分散我精力没法专心辅导孩子,希望他多承担一些。他会说那我也有洗碗(十天洗不到一次那种)各种辩解。 然后我会勃然大怒。他会觉得我不可理喻。 最后他还说他养我养车养娃。这个事情也让我愤怒,因为我既要估计自己的小生意又要照顾家务衣食住行辅导孩子,除了买菜的钱没跟他去拿过一分钱,他说米是他买的所以他养我很辛苦。 我就觉得,难怪这样压榨我时间,原来我跟他分担撑半天天那么辛苦,他一直都觉得我靠他养。如此抹杀我的付出让我觉得我那么累那么辛苦都为了白眼狼 最后他还要说我脾气不好,以后他妈妈跟我们住就难受了。 这更加火上浇油。我坐月子都是保姆、我妈照顾,孩子家婆没看过一天,现在说完要过来一起住? 有问过我意见嘛? 我明确表示了拒绝。但是结婚多年孩子都要十岁了 我都一直表态不跟老人住~ 我感觉这段关系里很内耗啊。 我都变得暴躁怨妇。但是丝毫没感受到被尊重。 我该怎么办。
16条回答
你好,看到了心里有很多的怨气,对自己的自我价值也不是特别满意,那么我们可以从这个角度回顾一下,孩子,老公,公婆怎么对待你能够让自己比较满意,你看这个话题可以吗?
内心里较多的恨怨 要释放恨怨,改变内心 才能快乐起来
家庭生活一团糟,让自己感觉沮丧和疲惫。娃不省心,自己应对失策,老公不体谅。感觉自己不被尊重,也得不到想要的支持和帮助! 没有经济来源的话,对方会觉得自己说什么都有底气。好像这样的生活很绝望!
你内在积压了太多的情绪,所以要先给自己放放气才能心平气和的去找到解决的办法,如果愿意可以找个匹配的咨询师,让她陪伴你做一段时间的个人成长,会有不一样的感受的!
感觉到这种努力想要被认可被看到的妈妈的无助。 孩子是这一场硝烟四起的关系里的出口、炮灰啊。 当我们陷于日常的纷杂。就容易迷失掉初心呢。 想聊聊吗?
想想此刻你最渴望的一件事情是什么呢?当生活一团乱麻,你要找到那个解决问题的杠杆,此时,首先应该是能解决你大部分情绪东西。有需要我们可以聊一聊