别人侵犯了我的边界感我会愤怒,让我不开心的人和事只想远离,这是正常心理还是因为自卑才会逃避有一个不接纳的自己, - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

保密

24回答

别人侵犯了我的边界感我会愤怒让我不开心的人和事只想远离这是正常心理还是因为自卑才会逃避有一个不接纳的自己

24条回答

2年前

2年前

如果认知没问题，那么这些就没问题。如果有疑问，是否是对自己的认知有不确定呢

赵莎莎

咨询师

2年前

这是一种自我防御

石萍

咨询师

2年前

别人侵犯表达愤怒是亮出边界避免侵犯。遇到不开心的事儿主动远离避免被负能量扰动，这是自保。

刘丽艳

咨询师

2年前

任何行为背后都有一个想法，这个想法里会权衡我们要的好处，也就是价值！那么这个价值足够时我们就会去行动有了行为！行为的结果如果是满足了我们的需求，就会有正面情绪，不满足就会有负面情绪！当我们面对一件事情时，感觉到了愤怒的情绪，是因为我们内在的规条和价值被触碰了，而我们却又无法改变，所以会用愤怒的情绪来表达自己的不满！至于自卑是我们底层的一个自我评价信念。看到这个信念背后的深层信念，是有办法调整提升自己的内在评价的！

史爱华

咨询师

2年前

57"

张潇

咨询师

2年前

如果边界清晰，即使受到侵犯，也不太容易产生被侵犯的愤怒感。

张潇

咨询师

2年前

何出此问？

张潇

咨询师

2年前

何出此问？

罗丹

咨询师

2年前

是正常的。愤怒逃避，的确如你体验到的，很可能和自卑有关系

郝荣

咨询师

2年前

在你的描述中提到一个词边界，你有这样的觉察力，是非常好的，因为别人侵犯了我们的边界，我们愤怒是正常的，同时你逃避，是不是不想跟对方正面产生冲突呢？会不会有自己想改变但又没办法去改变，而选择逃避呢？你大胆的向对方表达你的情绪，让对方知道她触碰到了你的底线（边界），如果你不去表达，对方会一直试探，一直突破你的边界，勇敢的去表达吧！

匿名

2年前

谢谢您

张亮

咨询师

2年前

愤怒，逃避，本质上不能算是自卑。我们称愤怒，逃避只是一种情绪行为呈现。自信的人也会愤怒，当我们面对无力，没办法面对的时候也会逃避，但这些并不能证明都是指向自卑的。当我们欠缺安全感，感觉受到伤害并且无法抵挡时，我们会下意识的逃跑，这个算是正常的心理表现，逃避与自卑没有太直接的关系。逃避不代表就。一定是自卑的，但自卑的大多数的确会容易逃避，自卑的人的确也不太容易接纳自己，如果有其他问题可以再接着找我咨询。

刘云清

咨询师

2年前

自洽吗？你描述中，第一个是边界被侵犯的正常反应，第二个需要评估远离有无代价（或者需不需要花精力和这个想法战斗）另外，自卑不自卑，自我是有感受的。不建议混为一谈