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红
23回答
感觉和他在一起八年,总是在装好人说好话, 很清高很美好很善良的样子。有很多不满甚至愤怒都闷在心里里. 相处起来很别扭,情感流动不起来, 很难受•
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23条回答
杨洲
咨询师
2年前
这八年过得很辛苦吧?不能真实的表达自己,总是在迁就别人,害怕表达不满会让关系变糟?可是不是建立在真实的感情之上的关系是没有地基的,容易坍塌。看书只是解决问题的方法之一,有句话说“道理我都懂,可是还是过不好这一生”。关系的问题需要在关系中解决。建议找自体心理学流派的咨询师,做长期咨询,树立自信,学会安全的表达自己,找到自己的安全感,再把这份安全感放在自己的亲密关系中去。
李娟丽
咨询师
2年前
38"
贾素凤
咨询师
2年前
这八年你是怎么熬过来?一定受了很多的委屈吧,但怎么就愿意坚持下来呢?
薛梅
咨询师
2年前
说明你们之间的亲密度和默契还不够,你在这段关系中的的安全感明显不足。如何做才能在逐渐打破这样的相处方式,展露真实自我的同时,不让对方不感到突兀,继续保持好亲密关系呢 ?确实需要具体问题具体分析,没有千篇一律的公式,还是需要些智慧的。
史冬英
咨询师
2年前
练习一个句型:我感觉……,因为你……,我希望我们可以……。
覃子杰
咨询师
2年前
要真诚和表达才能更好的沟通吧,要不然和他谈恋爱的他看到的都是戴面具的你
红
2年前
对的,被这种大爱和平静给捆绑住了
刘琴
咨询师
2年前
我在婚姻里也有你这种状况,总是觉得要大局出发,为孩子为家人为他考虑,会压抑自我感受,换来平静与大爱。
红
2年前
合适的方式,可以具体说说吗?
贾会娟
咨询师
2年前
有表达负面情绪的意识,就一定能找到适合的方式
,慢慢来,改变行为模式要一点点来。
张瑾
咨询师
2年前
首先要接纳和正视自己的负面情绪。
罗丹
咨询师
2年前
31"
罗丹
咨询师
2年前
29"
罗丹
咨询师
2年前
看过。可是我觉得核心还是在教我们爱和和平!
罗鑫
咨询师
2年前
推荐书《非暴力沟通》。压抑情绪会把事情变的更糟糕。可以告诉对方你的情绪,并说明对方怎么做会让你感觉更好。不要批判,不批判对方,也不能批判自己。
罗丹
咨询师
2年前
美好善良,也是我真实的样子啊!只是我身上还有恶的一面,这一面,这一面不知道如何释放
张秀丽
咨询师
2年前
你觉得是什么原因让你在他面前不能做真实的你自己的呢?
张潇
咨询师
2年前
不管恰当还是不恰当,都要面对一个选择——你愿不愿意承受可能付出的代价。
刘云清
咨询师
2年前
装——可能在更早期就形成了类似模式。 可能内在还是对自己的不配得不值得被爱的毒性信念影响到了。 具体欢迎细聊
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