哈哈
32回答
我是一天到晚待在家里的空调,那也不想去,时间长了,感觉全身都没力气,因为吃饱睡,睡饱吃,好想上班啊!有规律
32条回答
Y
19小时前
你应该去锻炼去玩,而不是去上班
Y
19小时前
啊,我只想辞职,现在干活干得全身都没有力气,因为没时间吃饭,没时间睡觉,好想辞职啊
这样确实会让人感觉有气无力,可以做一些室内的运动,瑜伽,八段锦之类的让身体舒展一下,也可以来平台找人聊一聊,都是不错的选择。
啊叙
3天前
这种感觉深有体会,晚上想好了第二天的行动安排。早起跑跑步锻炼身体完了找个班上,既减肥又有钱拿。可是第二天早上就不行了,闹钟响了想着再睡会儿,再醒来8点了算了不去了。上班麻时间长的不想干,工资低的不想干,不请假不自由的不想干。哈哈哈这一想一算又在空调房呆了一天。 主打的就是没有动力了,这种情况一般都是经历过家庭锁事纠缠或者是工作霸凌的事儿。现在想躺着就躺着让自己放空一下不是坏事儿。等彻底好了就可以了,记住别勉强自己不然会适得其反
是害怕自己再这样下去会废掉,失去自己的社会价值,你觉得呢?
你说“好想上班”,有规律,那你想上怎样的班呢?
每天晨练一小时,就能改变当下的状态。
给自己找个运动项目,出出汗更健康
轻松、自在
张清玉
咨询师
5天前
是的,天太热了,只有呆在空调屋里,“静”的时间太长,身体会不舒服的,因为生命在于运动,不怕,可以重新调整一下生活,比如,白天在家看看书,养养花,做些自己喜欢的事,晚上出去跳跳舞,散散步,这样,动、静结合,让身体和生活张驰有度,轻易、自在、充实,这样,就会很享受这段时光的
是的,天太热了,只有呆在空调屋里,“静”的时间太长,身体会不舒服的,因为生命在于运动,不怕,可以重新调整一下生活,比如,白天在家看看书,养养花,做些自己喜欢的事,晚上出去跳跳舞,散散步,这样,动、静结合,让身体和生活张驰有度,轻易、自在、充实,这样,就会很享受这段时光的
这种“没力气”其实是长期缺乏社会连接和目标感导致的心理倦怠。舒适圈待久了,人的活力会退化。你想上班不仅是为规律,更是为了找回掌控感。不妨从微小的日常计划开始,逐步恢复社会功能,别让安逸吞噬了生命力。
热不着,能吃能睡,多少人羡慕呀,要是这种日子腻烦了,那就努力改变吧,去找工作。
遵从内心做自己就好