以前有过轻生的行为,随着时间过去,伤害自己的想法只是有时会出现,但是想伤害别人的想法越来越多,这是心理上的什么问题呢,或 - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

原来的你，受到霸凌，可能觉得是自己有问题，或者无法解决，你把本来应该释放出去的攻击力，转而攻击自己，所以产生轻生的行为，其实是想摆脱或者回避这样一种糟糕的状态。事实上这种示弱是无法改变加害者的行为，只是让自己遭罪和爱你的人心疼。因为霸凌事件没有一个实质性的交代，这种暴力欺凌的价值观也渗透到你的内心，默认了森林法则即弱肉强食，所以你想从受害者转为加害者，一方面证明自己不好惹，另一方面通过攻击的快感来获得一种心灵安抚。你可以有更多的选择：比如给霸凌者编辑一个短讯，细数他们给你造成的伤害，希望他们正视自己的过错。无论是否有回应，你也把对他们攻击性释放了。比如：作为一个成年的人去拥抱那个弱小的自己，告诉TA还有很多可以保护和求助自己的措施，如果下一次有同样的事情，你一定会努力反抗的！比如：去做一些心理咨询或学习一些心理学课程，或者参加一些反霸凌的活动，可以把苦难升华出更健康的人格和能力！

柳红顺

咨询师

2个月前

你比较困惑问题在哪里，也想知道是不是抑郁带给自己的，那不如聊聊看，或许能看到你最深处的想法。

匿名

2个月前

小学和高中，那个时候没有去心理咨询，自己默默承受了

张志军

咨询师

2个月前

明白了理解了，那时的伤害你处理了吗？学校有心理咨询师

张志军

咨询师

2个月前

明白了理解了，那时的伤害你处理了吗？学校有心理咨询师

匿名

2个月前

校园霸凌，孤立

张志军

咨询师

2个月前

伤害欺负你的人

，为啥要欺负你？

张志军

咨询师

2个月前

伤害欺负你的人

，为啥要欺负你？

匿名

2个月前

欺负我的人

匿名

2个月前

生活中一些事情的发生，最后的结果是坏的，和那些人是脱不开关系的

尤四海

咨询师

2个月前

你好，从描述的情况来看，自我人格中的破坏力从方向上发生了转变，由向内的自伤变成向外的破坏，虽然认知行为依旧存在破坏性，对自我人格来说却是有良好的改善，在这段时间里有什么因素引发了这个转变呢？

王玲

咨询师

2个月前

从想伤害自己转变到想伤害别人是比较危险的信号。这可能是多种心理问题的表现，但不一定就是抑郁。一方面，这可能是情绪压抑太久后的一种攻击性转移。当你长期承受痛苦，之前把攻击性都指向自己，现在这种攻击性开始向外释放。另一方面，也可能和焦虑、愤怒等情绪的积累有关。这种情况很需要引起重视。你可以尝试通过一些安全的方式来释放情绪，比如剧烈运动、对着空旷的地方大喊等。同时，跟专业的心理咨询师沟通一下，我们能够准确地评估你的心理状态，帮助你找到更好的情绪管理方法，避免伤害自己或者他人。

匿名

2个月前

欺负我的人

张志军

咨询师

2个月前

伤害别人？什么样的人？欺负，瞧不起你的人还是那些开心快乐的人？

张志军

咨询师

2个月前

伤害别人？什么样的人？欺负，瞧不起你的人还是那些开心快乐的人？

尤四海

咨询师

2个月前