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醉扶月
14回答
从小内向安静，跟家人亲戚很少情感交流，跟家人关系都是有事说事。
14条回答
孔德雪
咨询师
5个月前
见人微笑，见人就找优点夸，要不先夸夸我
高翔
咨询师
5个月前
积极向上，注重练习！
白雪峰
咨询师
5个月前
从付出爱，感受爱，表达爱开始，首先要学会赞美别人
赵莎莎
咨询师
5个月前
语言表达再多一点慢慢就锻炼出来了
薛梅
咨询师
5个月前
有事说事也不错
钱浩
咨询师
5个月前
有事说事，也挺好。
先做到不极端情绪化地表达。有了情绪先去消化情绪。
口头表达有困难，可以尝试文字，写写小作文。
日积月累: 从学会和人打招呼，称呼人开始。
学以致用: 读书、观察身边情商高的人的做法。边学边实践。
李丽杰
咨询师
5个月前
先不说改变，你能接纳这个这个内向安静的你吗，可以理解怎样形成今天的你吗，疗愈就是要先理解看见，再去谈是否想改变。
段雅坤
咨询师
5个月前
，可以从心理层面和现实层面共同入手
于波
咨询师
5个月前
从看见你自己的感受开始
夏佰秀
咨询师
5个月前
能够说自己情商低的人，或许有自省的一面，或许也有对自己否定的一面，看一看什么时候自己开始喜欢否定自己的，它从哪里来的
杨国栋
咨询师
5个月前
从提升自信入手
马冬梅
咨询师
5个月前
看到你的描述，不是你情商低，而是你和人相处时无法打开心扉，比较压抑退缩，也许是和你过去的某种经历有关，如果你愿意，我们可以通过咨询，去找到那个人际关系的卡点，去看到它，疗愈它！
罗永丽
咨询师
5个月前
看来你和家人的情感链接比较少。可以从这里着手。所谓情商高首先就是对自己的情绪感知比较强，能够很好地觉察自己的情绪。
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