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momo
12回答
女28。谈了一段不健康的恋爱,很多年。对方脾气不好,我又过于依赖他。我总是想与他亲近,他用冰冷严厉的态度对我。现在分手了,状态不佳,我现在用他对我的方式来对我的家人,比如我妹妹她十几岁,这次回家我总是对她暴躁,她却来买零食讨好我,她甚至睡觉做噩梦梦见我是一条蟒蛇。我和前任在一起时也会做这种痛苦的噩梦。不想把别人对我的伤害回报给家人,怎么回事?
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12条回答
麻妙飞
咨询师
4个月前
你是不能用同样的方式伤害别人,你内心有情绪需要自己去疗愈,你觉得爱你的人需要来承担你的难过和情绪,有些人同理到你,包括你妹妹,她其实知道你心里难过,才来讨好你的,因为爱你
其实你可以告诉你爱的人,你可以自己疗愈,不需要她们承担你的痛苦
胡周琴
咨询师
4个月前
觉察到了就去调整改变
张昱
咨询师
4个月前
他人梦中的压力与恐惧并非来源于你,也许是其他的原因,你为什么要泛化到自己倒是可以讨论一下。
游庆涛
咨询师
4个月前
21"
孟江华
咨询师
4个月前
毫无疑问,有未疗愈的创伤在隐形的左右着你。 有了这么棒的觉察,就是改变最好的基础。 很愿意陪伴你打破这道命运的枷锁。
张颖
咨询师
4个月前
既然你也认为是不健康的情感那就学会释然和放手,千万不要把别人的错误来惩罚自己,或者用同样的方式来伤害自己的家人她们是无辜的对吗?
于波
咨询师
4个月前
65"
刘云清
咨询师
4个月前
也许可以从看见和表达自己真正的需要开始。 当然这并不一定是容易的
齐昕
咨询师
4个月前
你已经觉察到了自己的言行,已经是一个进步了,接下来学会清理过去这段恋爱给你的伤害,恢复正常状态。
杨国栋
咨询师
4个月前
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咨询师
4个月前
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石萍
咨询师
4个月前
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