梓潼
10回答
没来没来,又醒了,睡眠不好哦
7温暖
10条回答
睡眠不好源于焦虑
你每天都担心。会很影响心情的。
月经延后是很多因素引起的,单从身心一体的角度上看,焦虑抑郁或生活创伤事件带来的打击会影响身体内分泌水平,出现延后的情况。 可以做一下情绪清理、正念冥想,保持一个愉悦的心情。希望对你有一点帮助
能保证6-8小时睡眠吗?
这个情况有多久了?对你的工作、学习有影响吗……
要把早饭吃成早餐奥
胡建春
咨询师
1年前
早上好!
早安
早上好!
确实醒的有点早哦,早上好
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