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张凤琴
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一个人的能量最终还是来源于自己。 靠别人的光照亮自己, 你最终还是要面对黑暗; 靠自己的光照亮自己, 你才会有恒久的光明。 人生最深的功课, 就是学会爱自己、 去接纳目前的状态、 满足自己需求, 自我负责、 自我创建、 自我完善。 永远不要把自己当作他人生命的镶边, 不论爱人还是孩子。
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#第454天 你 还 在 生 气 吗 怎么样劝人不生气或者少生气。 其实生气是人本能的心理反应,人很难做到不生气的。但我们可以努力做到少生气、生短气。因为大家知道,生气对人的身心伤害是很大。 很多人也会用各种方法来劝自己,劝别人不生气,但是很难做到。今天我用一句经典的话来劝你:生气,相当于把别人吐出来的痰咽到自己嘴里。他吐痰是他的权利,就像他做错事情一样,但是吃不吃这口痰是我们的选择,我们不能用别人的错误来惩罚自己。如果你生气就是把别人吐出来的痰咽到自己的嘴里,反复去咀嚼和体会,那是一种自我伤害。#
#「慢慢来,比较快」#
#追求真理 追求理想#
#活出自信。#
#我为自己点赞,昨天中午受某体校邀请做学生的感恩心理课!从课程设计方案到构思文稿以及备课只有半天的时间,中间我还做了三个咨询,今天上午完成了!我认为很成功!感恩是触及内心的体验,是情感表达的出口,我敢保证这节课让孩子们有了触及内心的感受,并学会了如何体验爱,表达感恩!#
#来访永远是咨询师最好的老师#
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