经常会有人问我,为什么生气时身体会胸闷,呼吸困难,浑身发抖,因为我们的情绪没有被理解到,没有宣泄的出口,事件,它只是外在免费心理咨询

黄成蓉

问

经常会有人问我：为什么生气时身体会胸闷、呼吸困难、浑身发抖，因为我们的情绪没有被理解到、没有宣泄的出口。事件，它只是外在的一个症状，一个诱因，它的下面有诸多的需求未被满足：诉求、感受、情绪、意图。看到一个事件的发生，我们更多是的去关注他的诉求渴望、他的所有感受，他的情绪分类，还有他深层次的意图，找到这些根源，外在的事件也就迎刃而解了。

经常会有人问我：为什么生气时身体会胸闷、呼吸困难、浑身发抖，因为我们的情绪没有被理解到、没有宣泄的出口。
事件，它只是外在的一个症状，一个诱因，它的下面有诸多的需求未被满足：诉求、感受、情绪、意图。看到一个事件的发生，我们更多是的去关注他的诉求渴望、他的所有感受，他的情绪分类，还有他深层次的意图，找到这些根源，外在的事件也就迎刃而解了。

相关问答

#认清生活的真相却依然热爱#

#抽象与具象#

#留给自己的角落#

#孩子2岁、7岁、12岁的行为表现特点有哪些？#

#糟糕的爱：以爱之名束缚子女，把自己的需求建立在对孩子的索取之上，怕失去，所以紧紧抓牢。自己没有从父母、其他至亲身上得到爱，就从最依赖自己的人身上获取。束缚的爱，说爱孩子其实爱的是自己，是自己无法忍受与孩子的分离，而孩子不得不丧失自己爱他人、爱世界的能力。父母与子女，及其它类似的关系通理，如果真爱对方应该给对方探索生命更多可能性的机会。# 1个回答

#阴阳平衡。#

#“永远不要去追一匹马，用追马的时间去种草。”人活着，最要紧的不是取悦他人，而是丰富自己。尽情享受生活的美好，不断丰盈生命的底色，才不负来这人间一趟。#

#每天看见一点点#

#我们的核心情结#

#最爱的色彩#

相关话题

#感情那些事# 3868305个回答

#人际关系# 1784071个回答

#压力太大怎么办# 1196855个回答

#我需要心理咨询吗# 1029223个回答

#职场二三事# 385585个回答

#个人成长# 5347950个回答

#抑郁求助# 358992个回答

#焦虑怎么办# 666316个回答

#心理咨询# 1501703个回答

#一句话描述你现在的心情# 1373646个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号