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xf
39回答
问
昨天去食堂吃饭时遇到我二姐，她遇见我每次都贬我欺负我，让人自卑，比如说：你最难看，你最差，你最讨厌。我的任何一样拿得出手的，他看得上的，都要从我手里抢过去。
因为我爸爸妈妈非常喜欢老二，我爸爸说二姐跟他长的很像。我爸爸妈妈重男轻女，生了六个孩子，我是排行老三，生我之前生了两个男孩都死了，生我仍然是女儿的时候，我爸妈非常嫌弃我恨我，我爸爸起初想直接把我抛弃送人，后来下药毒我，我算历经磨难存活下来。后来送外婆家养的，长大回来后。爸妈仍然那么恨我，不是打就是骂，很嫌弃，一直被姐姐们欺负，被父母嫌弃，姐姐妹妹们知道父母不喜欢我，非常欺负人。她们买房问我借钱，家里打扫喊我去等等，我不愿意就劈头盖脸一顿骂。我恨死他们这一家人了。生活中我总感觉委屈。一直害怕被别人欺负。夜里梦见一个同事，欺负我，请我们一起吃饭，收了我的钱，然后又赶我走。我很委屈很委屈，一直到早上醒来胸口都闷，压抑。我在跟同事和生人相处过程中总是害怕会有人欺负我，总是不自信，有点唯唯诺诺害怕的样子。如何消除这种害怕被人欺负，总是委屈的感觉，能够多一点自信？
13温暖
39条回答
李娟丽
咨询师
1年前
居然有这么多艰难的人生经历，培养自信，从每一天每一件小事开始，让自己变成强大起来
严松间
咨询师
1年前
童年时的记忆也许是最深的，先疗愈童年的创伤吧
张慧哲
咨询师
1年前
总觉得这个世界都在嫌弃你，没有归属感，觉得自己不够好，是吗？这深层次问题，需要疗愈和成长
匿名
1年前
我也不愿意承受，我跟他们几乎没联系的，都是他们有事找我，我一个人蛮好的。只要不遇到她们，真的心态平和。每次见一面，我都要痛苦至少一周。
毛秀丽
咨询师
1年前
感觉你好了不起，在这样的环境里面长大，经受到这么多的不公，这些都不是一般人能承受的，所以我觉得你很棒啊！在长年的生活中，你压抑自己慢慢都变成了习惯，要改变这个习惯需要专业的心理老师来帮助你啊！如果你需要可以找我！
匿名
1年前
我们姐妹里面，只有我与她们异类，性格，样貌，做事方式，各种，我还是喜欢自己的方式。她们本性里的那种恶，必然走不远，我好像看穿了她们。
毛秀丽
咨询师
1年前
感觉你好了不起，在这样的环境里面长大，经受到这么多的不公，这些都不是一般人能承受的，所以我觉得你很棒啊！在长年的生活中，你压抑自己慢慢都变成了习惯，要改变这个习惯需要专业的心理老师来帮助你啊！如果你需要可以找我！
李尚芷
咨询师
1年前
这样的人生经历真是让人窒息，你能在这样的环境中长大成人并拥有现在的生活，我想这或许是老天安排的成长路径，同时我也相信老天会送你大礼。愿你活出生命本质，活出你想要的样子。
马霞
咨询师
1年前
自信是需要时间建立的，先学会自爱，自强，树立边界，对外人也可以厉害一点，该拒绝拒绝，该怼怼
张颖梅
咨询师
1年前
向他们说出心中的委屈和感受其实就是表明自己的态度，也是向过去的种种先做个告别，不期望他们的理解和认错，只是表明你不再忍受他们对待你的方式
匿名
1年前
而且她们这样对我，我爸妈是默许的，从源头上就已经坏了
匿名
1年前
我不敢对他们表达我的委屈，一个是他们永远不觉得自己有错，一个是他们根本不可能有一丝耐心听我说，是根深蒂固深入骨髓的不屑一顾。所谓和解之后的理解融洽，只是书本上的虚构情节。
匿名
1年前
对她们，只有远离。她们对我其实就是虐待和霸凌，不可能承认，更不可能认错。只有变本加厉。不要高估了人性。
张颖梅
咨询师
1年前
已经拒绝很多事了，这很好！以后选择合适的场合把自己的委屈对着亲人表达出来，他们理解与否你暂时先不要理会，重要的是要把心中的委屈表达出来告诉他们。
匿名
1年前
我不敢对他们表达我的委屈，一个是他们永远不觉得自己有错，一个是他们根本不可能有一丝耐心听我说，是根深蒂固深入骨髓的不屑一顾。所谓和解之后的理解融洽，只是书本上的虚构情节。
张颖梅
咨询师
1年前
已经拒绝很多事了，这很好！以后选择合适的场合把自己的委屈对着亲人表达出来，他们理解与否你暂时先不要理会，重要的是要把心中的委屈表达出来告诉他们。
匿名
1年前
心口有一个巨委屈的无形的东西堵塞着，挣不脱，扔不掉。
张颖梅
咨询师
1年前
已经拒绝很多事了，这很好！以后选择合适的场合把自己的委屈对着亲人表达出来，他们理解与否你暂时先不要理会，重要的是要把心中的委屈表达出来告诉他们。
刘云清
咨询师
1年前
在自我对话中而充分的表达你的委屈，愤怒，爱和恨。
胡周琴
咨询师
1年前
多肯定、多认同自己；在关系互动中不迎合不压抑自己；和原生家庭建立必要的边界。
郑太娈
咨询师
1年前
孙海霞
咨询师
1年前
78"
金会芝
咨询师
1年前
69"
郑锦锐
咨询师
1年前
她们贬低你，欺负你，你可以选择稍微退开一点，拉开彼此之间的距离？
还有，你千万不要上当，不要自我贬低！
匿名
1年前
我和我二姐截然不同，我二姐1米50，我1米66，我们家爸爸喜欢二姐多一点，家里的所有的审美都是依照我二姐，我的个子高就被排斥，就被他们否定抨击。好像个子高也是我的罪过一样。其实我是极其不被待见的。
匿名
1年前
已经拒绝了好多事了，这次我姐说要动手术，本来，我还有点同情，但是后来想到这些事情，我又害怕
张颖梅
咨询师
1年前
从拒绝他们开始吧
徐娟
咨询师
1年前
李士伟
咨询师
1年前
家本来是个温暖令人安心的地方，我能感受你为家庭付出了很多，却受到来自本该最亲的人地欺负、委屈，这些感觉旁人无法真正的感受清楚！
您可以先从做自己真正喜欢做的事情（无论大小）开始，慢慢建立独立的自我，这样可以慢慢抵御来自外界的攻击。
与咨询师的倾诉也可以短暂的帮助到你。
匿名
1年前
我爸妈六个孩子，两个男孩死了后，四个女孩子里，我是排行老三。我还有一个妹妹，她是我妈最爱的孩子。我能接受他们都不爱我。可这个委屈不知道怎么卸掉？被别人指责我会容易爆发，暴躁。好像心里面已经满满的情绪满满的委屈了，根本容纳不了更多一点。
李海艳
咨询师
1年前
风可以吹走一片树叶，但是吹不走一只蝴蝶，生命的意义在于不顺从。
如果她们不愿意给你爱，那么也没有必要允许她们参与你的人生。
如果没有力量拒绝，就在咨询中把力量找回来。
你是那个丢不掉，送不走，毒不死的顽强小孩，你的人生本该精彩惬意。
张颖梅
咨询师
1年前
从拒绝他们开始吧
刘秀丽
咨询师
1年前
自己爱自己，对他人保持必要的边界感，遇事尊重自己内心的想法，不要被别人带偏！
匿名
1年前
我工作后，买的围巾，裙子，一些很适合我的衣服，我穿几次，被她们看中，就会要过去，我有点讨好又卑微的习惯，从来不会拒绝她们。她们会假惺惺把她们自己不喜欢的衣服送过来，说是跟我换的。我放家里的任何她们喜欢的东西都会拿走。我父母从不责怪他们，只会骂我。我个子高，我二姐说，高个子像烧火棍可以撑门。我皮肤较白，我二姐说皮肤白没用，五官组合在一起特难看。我觉得是优点，她们都会贬低。我交朋友，她说狐朋狗友。她昨天告诉我她要做手术，让我照顾她，我有点害怕照顾不周她对我发脾气。夜里做了这个很委屈很委屈的梦。早上起来反省，梦境的潜意识，想到从小以来，胸口总是憋闷着一口气，原来是这么大的委屈。不是我以为的仅仅是恨。
冯雅琪
咨询师
1年前
让自己独立起来，不再期待被他们接纳和爱，学会爱自己，保护自己，学会拒绝
蔡凤怡
咨询师
1年前
你在这样家庭成长肯定很委屈很难受吧，他们把锅都甩给你，把所有生活中的不满都让你承担，但你一定要相信：这不是我的错！这不是我的错！这不是我的错！ 你能长大成人至今，能在他们买房和家里要帮忙时找你，虽然把你当工具人了，也说明你拥有比较好的社会能力了，看这里的描述也看到你思路清晰逻辑分明，这都是你现在有的优势。原生家庭无法选择，但人生路很长，以后怎么走选择权在你手里！
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