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111
19回答
问
羡慕身边爱笑的人，那一种说话都会自然微笑温和的人，我总是笑不起来，不是故意冷着个脸，好像习惯了，没有能量去微笑，笑不动的感觉。估计是从小，父母总是板着脸训我，否定打击惯了。难改变了。
12温暖
19条回答
薛梅
咨询师
7个月前
有些东西是天生的，做真实的自己未尝不可，面带笑容固然不错，但冷脸热心也不错，毕竟日久见人心。
庄会谦
咨询师
7个月前
是的，会心的微笑是内心满足的自然流露，学会爱自己，早日从原生家庭里分化出来，做自己！
殷宏芳
咨询师
7个月前
亲爱的，可以的，任何时候改变都不晚，只要你愿意尝试
赵丽茹
咨询师
7个月前
正因为可能被否定多了，才要多微笑，其实微笑不是为了别人舒服，而是你微笑的时候先悦纳了自己。
冯二玲
咨询师
7个月前
依然可以尝试去改变，羡慕，说明自己内心想做到。
张慧哲
咨询师
7个月前
因为你体内积压了很多情绪，处理过后才能笑出来，先允许自己哭
刘云清
咨询师
7个月前
可以的。 慈心冥想60天试试看
史冬英
咨询师
7个月前
不用刻意，让自己遇见更多的美好，自然就会笑了。
钱浩
咨询师
7个月前
相由心生。
一个人的容貌，随着心境的日积月累，会比较如实地反映心境。
当然，人的心境也会被周边环境影响，会在现实的磨砺中被打造。
有一则故事，一个石匠，本来是凶神恶煞的样子，想要改变。有人建议他去雕一座佛像，要雕得像才行。他真去雕了。
等佛像雕成的时候，他的容貌，也真的有了一些佛像的庄严、温暖和喜悦。
林永青
咨询师
7个月前
69"
李伟华
咨询师
7个月前
我对您的情况了解有限，如果有需要我也愿意陪你一起去迎接新的体验！
李伟华
咨询师
7个月前
面部表情、语音语调、肢体动作等这些非语言的行为是人对自我与周边环境内心感受的最真实反应！我想你羡慕的不是他们外在的状态，而是羡慕他们内心有这样美好的感受！
近朱者赤，近墨者黑！情绪感受也会被传染！过往的原生家庭以及成长经历，一定对你的感受产生了重要的影响！但这里我想强调的是“影响”这个词，而不是“决定”。
冰冻三尺非一日之寒，如果急于希望自己转变，而自己不能立即实现，反倒更加剧了这种不好的体验！尊重自己的内心感受，同时也为迎接新的感受和体验保持开放的态度！面朝大海，静待花开
李伟华
咨询师
7个月前
面部表情、语音语调、肢体动作等这些非语言的行为是人对自我与周边环境内心感受的最真实反应！我想你羡慕的不是他们外在的状态，而是羡慕他们内心有这样美好的感受！
近朱者赤，近墨者黑！情绪感受也会被传染！过往的原生家庭以及成长经历，一定对你的感受产生了重要的影响！但这里我想强调的是“影响”这个词，而不是“决定”。
冰冻三尺非一日之寒，如果急于希望自己转变，而自己不能立即实现，反倒更加剧了这种不好的体验！尊重自己的内心感受，同时也为迎接新的感受和体验保持开放的态度！面朝大海，静待花开
冯雅琪
咨询师
7个月前
当然可以改变 你羡慕喜欢那些爱笑的人 说明你内在就有一个爱笑的自己 没有被活出来而已 问题在于你有多想把她活出来
吴洁
咨询师
7个月前
看到别人能自如地微笑，很温和，你很想和他们一样。可见你的内心是柔软的，有期盼的。可以和咨询师说一说，共同来探讨，找出合适的方法，一定可以的！
武红岩
咨询师
7个月前
如果身边的人和事无法令你微笑，就体会一下锻炼运动分泌多巴胺的快乐感觉，看镜中微笑的自己。
马霞
咨询师
7个月前
可以改变啊，可以训练
尤四海
咨询师
7个月前
你好，把对父母产生的刻板印象进行脱敏训练，减少心理上的抗拒，让你恢复自己的健康感觉系统，策略人格心理学愿意提供帮助，你愿意接受吗？
张颖
咨询师
7个月前
可以改变，你需要老师的指导和引领，做一个阳光灿烂的人。
喻忠菊
咨询师
7个月前
每个人都是独一无二的，说不定你也是别人眼中的一道风景线……
无须羡慕别人，为所能为，为所当为，自然而然，或许也是不错的选择。
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