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周海清
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有些东西 比聪明更可贵 比如真诚
1温暖
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#婆媳关系之所以很难相处,3方面原因:#
#【1月16日分享】亲密关系#
#你的内疚感来自哪里?#
#今日分享莎莎老师解答关于咨询中来访者的疑惑小问题: 一、莎莎老师我不想打开自己你就告诉我方法行吗? 答:方法是有的但是不一定适合你,我们不是大众评审,我们是一对一咨询,所以还是要知道你的疑惑和期待才好呢。 二、莎莎老师我到底咨询多少次才能好起来吗? 答:很快,但是前提是不要中途放弃我们要一起前行,穿越过黑暗就是光明,另外咨询进展要因人而异,因为每个人的原生家庭、成长环境、学识和认知还有经历的事情都不一样,所以不能统一化概念。 三、莎莎老师我在咨询中有了很大收获,可以让我的男朋友、女朋友或者家人找你咨询吗? 答:可以的,首先咨询是保密的,其次方案是一对一的,所以请放心让他们和我咨询。 四、莎莎老师我会不会在咨询以后太过于依赖你了,后续我们不能分离了呢? 答:前期咨询的成长阶段我们是需要相互信任的,后期蜕变阶段我会教你方法和技巧,让你可以自由翱翔不用依赖我的,所以真的无需担心。#
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#归属感和匮乏感 一,现在的生活让你没有归属感 重新整理一下工作上的人际关系和生活中的人际关系,找到资源 二,情感匮乏怎么补 做有意义,有价值,有益于身心的事 去做义工吧, 助人者自助 自助者天助 增加自己内心的能量条 找到自己的圈 读书也不错 加入读书小组看看 运动 参加个跑圈,广场舞圈也行#
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#心不受力吧#
#要记录美好哦#
#压抑和隐藏攻击性 不是一种无能 而是一种选择#
#“逃避”有用#
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