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赵鹏
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这一生,有很多重要的事情 流光易把人抛 自己最为重要 只有自己真正好起来, 才能让心爱的心念的心疼的人 好起来
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#在冲突进行时,应遵循以下原则: 1.尊重对方的感受,不轻视对方 2.不要压抑怒气,先承认生气,并进行正面的舒缓 3.避免在冲突中针对双方双方的任何一位亲人 4.保持一定的理性,切忌在冲突争执中使用杀伤性的字眼。 5.不逃避问题,积极面对,尽快处理,同时就事论事,不翻陈年旧账 6.努力寻找冲突的根源 7.在冲突处理时集中焦点,每次只针对一个难题来解决。 8.不使用批评、自辩或沉默等消极的方法表示抗议。 9.学会真诚的对对方说,对不起[流泪],原谅我[流泪],我爱你 10.最后仍是要做到聆听、聆听、再聆听。 一对成功的夫妇绝不可以逃避问题或轻易地使问题发展到不可收拾的地步,他们能够借着良好的沟通化解问题。#
#人生在世,只需处理好三件事#
#同样的世界,会被每个人建构出不同的现实。虽然这个现实未必一定是事实,但不可否认,每一位个体的感受是真实存在的。#
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#对别人有期待#
#皮肤对人体的重要性不言而喻。其实人的心灵也有一层像皮肤一样的边界,也具有既允许营养进入,又允许废料排出,并且废料不能再回来的特质。#
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#2022年爱自己的最好方式就是找一个适合自己的咨询师#
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