有负面情绪不能憋着,需要合理发泄,不能一边对别人大喊大叫,乱发脾气,又一边要求对方理解你,接纳你,喜欢你,做些什么让你高免费心理咨询

石萍

问

有负面情绪不能憋着，需要合理发泄。不能一边对别人大喊大叫，乱发脾气，又一边要求对方理解你，接纳你，喜欢你，做些什么让你高兴……只要稍微用理性想一想，就知道那很难发生。

有负面情绪不能憋着，需要合理发泄。
不能一边对别人大喊大叫，乱发脾气，又一边要求对方理解你，接纳你，喜欢你，做些什么让你高兴……只要稍微用理性想一想，就知道那很难发生。

1温暖

相关问答

#如果有一些时刻你真的想聊聊，你是可以找个人聊聊的。聊聊是需要不少时间的，这就需要我们把速度放慢下来一些。放慢下来的过程会让我们离自己的感受更近，更健谈，更松弛，有时也会感觉更疲惫或者无力。有人害怕这种无力感，其实没什么。在你疲惫的时候身边是有人的，她保证你的安全，她愿意听你将，无条件地信任你，支持你。你可以放心地把自己交出去，不必费心扮演一个更好的人。你是什么样的人都挺好。慢慢聊，在交谈中重新认识自己。#

#是谁偷走了你的能量？#

#当你烦一个人时#

#可爱的你，开始爱自己吧！#

#不要给孩子贴标签# 1个回答

#中国家庭最大的问题是，#

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#婚姻情商您了解吗？#

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