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陈媛丰
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创伤、成长会送给我们苦难,也赠送我们坚强与成熟。
1温暖
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#感情那些事——信任!#
#心理学家温尼科特提出“虚假自体”(false self): 真假自我,是从婴儿期就开始构建的。当养育者愿意以婴儿为中心时,婴儿就会开始形成真自我;当养育者要婴儿遵从养育者的意志时,婴儿就会构建出假自我。 如果妈妈足够敏感,当婴儿饿了能及时喂奶,困了安抚入眠,尿了及时换尿布,能同频孩子的感受,接纳孩子的情绪,爱孩子如他所是。 婴儿的需要被及时满足,孩子便能发展出“真我”。 在一个人的成长环境中,如果因为他表现出真实自我而得到关注、重视和爱,就可以顺利发展真我,人格可以更加健康。 反之,如果他只有成绩好、乖、坚强才能得到养育者的赞赏时,为了得到关注和爱,他只能顺应环境,被迫服从,逐渐发展出虚假自体。 久而久之,身为成人的我们,也将“妈妈”移情到外在其他权威角色——社会、领导、公众、伴侣身上…… 我们为适应外在评判标准,习惯表演出一个令人喜欢的面向,就活成一个虚假自我的人格面具,而不是一个真实的自我。#
#心太乱 是一种困扰状态。 有些因感情所致,有些因生活工作压力接踵而来,有些因心事淤堵所致。 心乱需要调节释放。 心乱会影响工作效率及学习情绪。 心乱还会让你失眠。#
#体验到自已的独特性非常重要#
#试图改变一个人,都是傻瓜,脑子不好使#
#最高级的爱#
#成长感悟:敢于直面自己的问题且能不带情绪分析这个问题,是我们解决问题的最关键的一步。早上好!#
1个回答
#选择背后往往也伴随着痛#
#自卑与超越 做自己才是存在 拥有被讨厌的勇气#
#当你真正的拥抱了自己,你才拥有改变它的力量#
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