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珍
13回答
问
不管在家庭、工作、日常生活中，总是没有安全感，怕失去，怕否定，惊慌失措，实际上身边的事物都很稳定，没有发生什么变故。经常害怕生病，害怕意外，害怕被放弃。对身边的人都很好，但又像是讨好性的。过度解读别人的话，别人的行为，或许在意别人的想法，让自己寝食难安，经常有错觉别人都喜欢我，又错觉别人都不喜欢我，很纠结的个人世界
9温暖
13条回答
胡周琴
咨询师
8个月前
增强自我认同，提升安全感。
冯二玲
咨询师
8个月前
丰富自己的内心世界，增强对外在世界的热爱。做事情增强自己的自信，自信而信人。
匿名
8个月前
从小不敢违拗父亲，长大不敢违拗老师，工作不敢违拗领导，我觉得自己是附属，不敢有自己的想法，久而久之，就失去了自己的想法
张慧哲
咨询师
8个月前
安全感是每个人在这个社会的底色。
从你的描述中安全感的缺失会造成恐惧，恐惧是没有发生的事情，那我们就直面，没有过不去的。
对于和父亲的关系关系到你和领导及权威的关系，力量感和格局也来源于父亲。
张慧哲
咨询师
8个月前
安全感是每个人在这个社会的底色。
从你的描述中安全感的缺失会造成恐惧，恐惧是没有发生的事情，那我们就直面，没有过不去的。
对于和父亲的关系关系到你和领导及权威的关系，力量感和格局也来源于父亲。
刘云清
咨询师
8个月前
直面恐惧，它也就那样
尤四海
咨询师
8个月前
你好，感觉是生活在一种恐惧的状态里，对什么都充满了怀疑，时刻紧张的搜索一些让自己害怕的东西，这和一种人格的表现很接近，若是想了解自己并改善这种担忧焦虑的状态，策略人格心理学愿意提供帮助给你。
陈维军
咨询师
8个月前
或者我们尝试着个人成长
顾明萱
咨询师
8个月前
您有许多的预设，如果真的要预设，就预设自己是身体健康的，我的人缘关系是好的，我是安全的…
匿名
8个月前
我父亲很严厉，他很爱我们，但很多都是无效沟通，小时候基本上都是服从他，长大了就变成了客气的服从他，母亲性格很温和，但没有主见，遇事无法给与建议
王红记
咨询师
8个月前
这种担心失去担心被否定和不认可确实会很不舒服，你小时候在家里的生活状态是什么样的？和你父母的关系怎么样？
梅华晶
咨询师
8个月前
每个熬不住的点都是成长的机会
张丽莹
咨询师
8个月前
你对自己很了解，了解之余是会自己的不满意，会自我批判，试图想改变这些不满意的地方，而这样会让你更痛苦
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