这阵子事情很多,心里千头万绪,不知道该从哪一项工作下手,而且不断有新的任务加入排队,搞得事情一眼都望不到头的样子,加班做免费心理咨询

单身的苦

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问

这阵子事情很多，心里千头万绪，不知道该从哪一项工作下手。而且不断有新的任务加入排队，搞得事情一眼都望不到头的样子，加班做都够呛。结束一天正常的工作，身体就已经感到疲劳了，再加班的话，我是很不情愿的。虽然没有太勉强地延长下班时间，但工作的压力却不会因为下班而散去。这时候我只好提醒自己，拿得起、放得下，刻意清空盘旋在大脑里的各种想法。不这样做的话，下班也就没有太大的意义了。这种自我暗示算不算是积极的做法？我觉得是的，面对工作的话，就认真加班；相对的，如果把工作往后压的话，就好好享受下班后的休息。无论哪一种，都可以说是积极的生活方式。虽然问题并没有解决，工作总是摆在那里的，内心也难免反复，放下了，又拿起来，考虑一下明天的工作安排和进度什么的。大概先天的个性就是这样吧，不够洒脱，所以就提醒自己做一些调和，清空一下大脑，好好迎接这一天的结束。

这阵子事情很多，心里千头万绪，不知道该从哪一项工作下手。

而且不断有新的任务加入排队，搞得事情一眼都望不到头的样子，加班做都够呛。

结束一天正常的工作，身体就已经感到疲劳了，再加班的话，我是很不情愿的。虽然没有太勉强地延长下班时间，但工作的压力却不会因为下班而散去。

这时候我只好提醒自己，拿得起、放得下，刻意清空盘旋在大脑里的各种想法。不这样做的话，下班也就没有太大的意义了。

这种自我暗示算不算是积极的做法？我觉得是的，面对工作的话，就认真加班；相对的，如果把工作往后压的话，就好好享受下班后的休息。无论哪一种，都可以说是积极的生活方式。

虽然问题并没有解决，工作总是摆在那里的，内心也难免反复，放下了，又拿起来，考虑一下明天的工作安排和进度什么的。

大概先天的个性就是这样吧，不够洒脱，所以就提醒自己做一些调和，清空一下大脑，好好迎接这一天的结束。

8温暖

8条回答

1年前

积极心理

1年前

非常好啊，朋友。把工作和生活分开，很棒

1年前

把工作分分类，先干最重要的工作，需要及时完成的工作，以此类推……

1年前

工作和生活有时候确实需要有意识地隔离，才能更好的工作，更好的休息，你是积极的。工作是做不完的，只有在有限的时间里找到紧急且重要的，尽力完成，把任务模块化，你的思绪会慢慢清晰的，加油

1年前

可以试着学会放下和放空。压垮我们的，不是问题，而是情绪

1年前

事情多种，压力多样，能做到的就是去分层管理，分类处理，当然前提是要调节自己，关爱自己，让自己在一个好的状态下去克服困难，解决问题

1年前

劳逸结合。有时候，听听身体的，顺其自然。有时候，理理心中的，神思安安。节假日，正是一种节奏的调整，祝君安好

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#今天和朋友一起吃饭，这个朋友认识不久，就是去年认识的，才一年多一点儿而已。我比较欣赏他的一点是，他年纪比我小好几岁，自己上着班领着工资，并且自己创点小业挣点钱虽说不多和工资差不多吧，但是我觉得他很有想法，很厉害，不啃老，肯动脑，有行动，比同龄人强多了，我这一点挺欣赏他的。因为这一点，我慢慢接触他，成了朋友。今天我们又见面了。一边吃饭，一边聊。本来觉得又是普通的一次吃饭，但是令我吃惊的是，在我没跟他提的情况下他看出了我很多事情。并且他给了我一个我觉得石破天惊的建议。就是说你选择职业不要扭着自己的天性来，就是不要什么不行就干什么。其实当他说出来的时候我就很吃惊。我其实就是有点明知山有虎偏向虎山行的精神并且付诸行动。比如，小学时数学不好，我就往这方面使劲，结果我的数学成绩越来越好，到了初中就很不错了。公认的数理化难学，可是越是难学我越是学，结果数理化学的很好，带给我很大的成就感，高中也学的理科。这些知识一直到现在我都很受用。其中接受的思维训练和演绎推导可以说已经融入到了骨子里。但是不得不承认，我学习文科真的省事很多，因为不难嘛。并且因为文科简单，总有一种受鄙视的感觉。并且我也秉持着一种光会动嘴皮子不会干事儿的人误国误事，我秉持着一种实干才能出价值，出成绩。所以，对那些动嘴皮子不动脑子的职业不感兴趣。我估计他很认可的我的前瞻性思维（因为我也经常关注商业动态，一些培训讲师的小视频之类的）和口才，觉得我如果不发挥这种优势有点埋没人才，可是我并不觉得这种东西很了不起，拿得出手，我觉得只有辛苦劳作的东西才值得拿出手。但是他以身说法，说自己之前怎么着扭着自己的性格来导致精神压力很大之类的。现在他才发觉搞这技术才是最符合他天性的。他也终于承认并认可了他的这种职业选择。他说我不适合搞技术而适合做管理，做老板的助理，做老板的副手，我说你这也太不现实了，我以现在的身份怎么可能去应聘这样一种职位呢？人家怎么可能要我呢？这是不可能的。后来他说顺着自己的性格优势来更容易成功？我于是就反思？难道我当初应该放弃理科的坚持？去学容易的文科？但是我觉得那种科学思维的训练很宝贵，我很受用啊。于是我自己也陷入了反思中，到底是选择自己感觉到难而有价值的东西还是选择容易但是没有挑战性的东西呢？# 15个回答

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