单身的苦
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这阵子事情很多,心里千头万绪,不知道该从哪一项工作下手。 而且不断有新的任务加入排队,搞得事情一眼都望不到头的样子,加班做都够呛。 结束一天正常的工作,身体就已经感到疲劳了,再加班的话,我是很不情愿的。虽然没有太勉强地延长下班时间,但工作的压力却不会因为下班而散去。 这时候我只好提醒自己,拿得起、放得下,刻意清空盘旋在大脑里的各种想法。不这样做的话,下班也就没有太大的意义了。 这种自我暗示算不算是积极的做法?我觉得是的,面对工作的话,就认真加班;相对的,如果把工作往后压的话,就好好享受下班后的休息。无论哪一种,都可以说是积极的生活方式。 虽然问题并没有解决,工作总是摆在那里的,内心也难免反复,放下了,又拿起来,考虑一下明天的工作安排和进度什么的。 大概先天的个性就是这样吧,不够洒脱,所以就提醒自己做一些调和,清空一下大脑,好好迎接这一天的结束。
这阵子事情很多,心里千头万绪,不知道该从哪一项工作下手。

而且不断有新的任务加入排队,搞得事情一眼都望不到头的样子,加班做都够呛。

结束一天正常的工作,身体就已经感到疲劳了,再加班的话,我是很不情愿的。虽然没有太勉强地延长下班时间,但工作的压力却不会因为下班而散去。

这时候我只好提醒自己,拿得起、放得下,刻意清空盘旋在大脑里的各种想法。不这样做的话,下班也就没有太大的意义了。

这种自我暗示算不算是积极的做法?我觉得是的,面对工作的话,就认真加班;相对的,如果把工作往后压的话,就好好享受下班后的休息。无论哪一种,都可以说是积极的生活方式。

虽然问题并没有解决,工作总是摆在那里的,内心也难免反复,放下了,又拿起来,考虑一下明天的工作安排和进度什么的。

大概先天的个性就是这样吧,不够洒脱,所以就提醒自己做一些调和,清空一下大脑,好好迎接这一天的结束。
8温暖
8条回答
积极心理
非常好啊,朋友。把工作和生活分开,很棒
把工作分分类,先干最重要的工作,需要及时完成的工作,以此类推……
工作和生活有时候确实需要有意识地隔离,才能更好的工作,更好的休息,你是积极的。工作是做不完的,只有在有限的时间里找到紧急且重要的,尽力完成,把任务模块化,你的思绪会慢慢清晰的,加油
可以试着学会放下和放空。 压垮我们的,不是问题,而是情绪
事情多种,压力多样,能做到的就是去分层管理,分类处理,当然前提是要调节自己,关爱自己,让自己在一个好的状态下去克服困难,解决问题
劳逸结合。 有时候,听听身体的,顺其自然。 有时候,理理心中的,神思安安。 节假日,正是一种节奏的调整,祝君安好
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