笙亓
17回答
是因为自己也被这样对待长大的吗
8温暖
17条回答
那你是否习惯性的看自己的缺点呢?
你有很好的觉察意识和觉察能力,这和小时候主要养育人的心理模式相关,这种习惯性看别人缺点的模式,也是心理学的消极心理模式。
你能有这样的觉察,很不简单啊!这样的习惯有可能是曾经原生家庭教育方式导致的,但是18岁成年后我们就为自己负责,原来家庭由于认知有限的没办法改变,还好现在有很多机会很多课程让我们提升学习成长,更好的是还有我们这些专业的老师陪伴看见自己,理解自己,接纳自己,成为更好的自己。 说一个专业的话就是总是看见别人的缺点,这是自己的投射,自己讨厌的部分投射在别人身上,其实是自己身上有的。听起来有点犀利有点刺痛,精分就是像“小刀”剌一样的有点痛的剖析细自己。
你说你也被这样对待成长的,是有这种可能。因为是我们熟悉的东西,拿来就用了。习惯的东西也可能是给你带来一些好处,所以才让它长期的保持下来,但既然是习惯,都可以改变。
有你说的原因,还有就是人脑的特点,天生关注负面,这是人类进化过程中遗传下来的,原因是自保安全,但是对幸福无用!!
因为自己从小被别人这样对待,就认为世界就是这样。 内心是十分缺爱的,希望被看见,希望被尊重,以此来寻求存在感。
我们都在找自己的价值,不自觉的看到别人的缺点其实也在提高自己的价值,增强自尊。当你觉察自己看别人的缺点时,你不仅照顾了自己,你也照顾到了别人,你也在看到别人的价值,别人不只有缺点,更有优点。
我们心理学上并不试图把责任通通归于我们的历史。
笙亓
1年前
谢谢老师们,我想这一点与自己的成功与幸福息息相关,看到事物的全面,思维不该执着任何点,在所有的作用下,我想成为一个怎样的人,什么有利于我成为向往的人,关注点回到自己,抓取任何事物有利于我的点,我当然只会快乐的变好。
这跟一个人成长过程中重要养育人习惯关注缺点有关,后来自己也形成了这样反应模式。不过你能觉察到,非常了不起,如果想改变,可以做些刻意练习,会改变的。
这跟一个人从出生开始成长过程中形成的生存反应模式有关。你有这样的觉察,是非常难得的开始呢,如果你想要改变,可以进行一些对自我的探索,加上一些思维模式的练习,是会有转变的
应该是
如果是看到别人的缺点,反省自己会不会有同样的缺点,力争避免和改进,那是一种内省力 如果是看到别人的缺点,觉得愤愤不平,很想指责和批评,那可能来自心中曾经被如此对待后形成的思维定势。 见贤思齐,见不贤而内自省。 严以律己,宽以待人。 这些,其实都是在说,如何成就自己,“为己之学”
有这种可能,也许你的成长过程中周围的人就是总是看别人的缺点,总喜欢挑剔别人,不过你觉察到了自己的这个特点,真的很了不起,如需帮助,可以与我联系
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