笙亓
17回答
是因为自己也被这样对待长大的吗
8温暖
17条回答
你的成长环境是什么样的呢?
那你是否习惯性的看自己的缺点呢?
你有很好的觉察意识和觉察能力,这和小时候主要养育人的心理模式相关,这种习惯性看别人缺点的模式,也是心理学的消极心理模式。
29"
你能有这样的觉察,很不简单啊!这样的习惯有可能是曾经原生家庭教育方式导致的,但是18岁成年后我们就为自己负责,原来家庭由于认知有限的没办法改变,还好现在有很多机会很多课程让我们提升学习成长,更好的是还有我们这些专业的老师陪伴看见自己,理解自己,接纳自己,成为更好的自己。 说一个专业的话就是总是看见别人的缺点,这是自己的投射,自己讨厌的部分投射在别人身上,其实是自己身上有的。听起来有点犀利有点刺痛,精分就是像“小刀”剌一样的有点痛的剖析细自己。
你说你也被这样对待成长的,是有这种可能。因为是我们熟悉的东西,拿来就用了。习惯的东西也可能是给你带来一些好处,所以才让它长期的保持下来,但既然是习惯,都可以改变。
有你说的原因,还有就是人脑的特点,天生关注负面,这是人类进化过程中遗传下来的,原因是自保安全,但是对幸福无用!!
因为自己从小被别人这样对待,就认为世界就是这样。 内心是十分缺爱的,希望被看见,希望被尊重,以此来寻求存在感。
我们都在找自己的价值,不自觉的看到别人的缺点其实也在提高自己的价值,增强自尊。当你觉察自己看别人的缺点时,你不仅照顾了自己,你也照顾到了别人,你也在看到别人的价值,别人不只有缺点,更有优点。
我们心理学上并不试图把责任通通归于我们的历史。
笙亓
7个月前
谢谢老师们,我想这一点与自己的成功与幸福息息相关,看到事物的全面,思维不该执着任何点,在所有的作用下,我想成为一个怎样的人,什么有利于我成为向往的人,关注点回到自己,抓取任何事物有利于我的点,我当然只会快乐的变好。
这跟一个人成长过程中重要养育人习惯关注缺点有关,后来自己也形成了这样反应模式。不过你能觉察到,非常了不起,如果想改变,可以做些刻意练习,会改变的。
68"
这跟一个人从出生开始成长过程中形成的生存反应模式有关。你有这样的觉察,是非常难得的开始呢,如果你想要改变,可以进行一些对自我的探索,加上一些思维模式的练习,是会有转变的
应该是
如果是看到别人的缺点,反省自己会不会有同样的缺点,力争避免和改进,那是一种内省力 如果是看到别人的缺点,觉得愤愤不平,很想指责和批评,那可能来自心中曾经被如此对待后形成的思维定势。 见贤思齐,见不贤而内自省。 严以律己,宽以待人。 这些,其实都是在说,如何成就自己,“为己之学”
有这种可能,也许你的成长过程中周围的人就是总是看别人的缺点,总喜欢挑剔别人,不过你觉察到了自己的这个特点,真的很了不起,如需帮助,可以与我联系
相关问答
#累死我了# 14个回答
#孤独# 16个回答
#恋爱# 11个回答
#今天收到一个朋友发来的信息。 “日更了20天,放弃了,不喜欢疲于应付的状态。” “佩服你。” 这是他看到我坚持写作五年,实现日更1800多天发来的感慨。短短几句话。让我看到了一个写作者为了实现日更,每天逼迫自己不断写作时的无奈与残忍。 日更需要勇气,更需要一种坚持。 写作本来就是一种自律行为,没有人会逼着你每天必须写作,也没有人会逼着你必须写出让大家都满意的作品。 如果你把写作当成一种负担,把日更当成一种磨难,那么你会觉得写作是一种痛苦,是一种煎熬,因为你从写作中体会不到丁点的快乐。 如果你把写作当成一种乐趣,把生活中发生的一些有趣的事记录下来,把自己每天的喜怒哀乐用文字表达出来,把自己头脑中突然蹦出的想法变成一段段文字。那种美妙的感觉,对你来说其实是一种享受。 写作是一种枯燥的行动。当别人在刷朋友圈时,你需要进行构思;当别人在看影视剧时,你需要静下心来思考;当别人在在逛街娱乐时,你需要在手机或电脑上不停地码字。 如果你认为写作是一种吃亏行为,那么你的写作就不会感受到快乐。 只有当你把写作当成一种乐趣,而不是一种负担;把写作当成一种习惯,而不是一种折磨,这时你的写作才会变得更加有意义。 当你看到你的想法变成了文字,当你看到你的灵感变成了现实,你的内心是快乐的,也是兴奋的。 当你回过头来看到那一篇篇的文字,你会回忆起写作时内心的变化,情感的变迁。这时你会觉得为了写作,你付出的一切努力都是值得的。 这样想来,每天的日更其实就是一种练笔,是一种素材的积累,是一种习惯的养成。 日更会让你养成一种勤于思考、乐于总结、善于发现的良好习惯。这种习惯将伴随你的终身,成为改变你的气质、成就你的梦想、实现你的抱负,让你走出不一样人生的良好助力。 写作能够改变你的生活,日更能够改变你的性格和习惯,这都是在潜移默化中不断形成的。# 7个回答
相关话题
#感情那些事# 2234524个回答
#人际关系# 1060886个回答
#压力太大怎么办# 831490个回答
#职场二三事# 228547个回答
#个人成长# 2234411个回答
#抑郁求助# 218868个回答
#焦虑怎么办# 383358个回答
#心理咨询# 799464个回答