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冯二玲
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心中装着太阳,满怀希望的,坚强的往前走,相信相信的力量,坚持一下也许拨云见晴天。用发展的、欣赏的眼光去看待,如果评判了、预设了、轻慢了等都请缓一缓,慢慢的、轻轻的、柔柔的。“上善若水。水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。”好美!
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2条回答
任洪芝
咨询师
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