评价是一种有侵犯性的交流方式,所以遇到别人给自己评价,特别是负面评价的时候,怎么维护自己的边界,沟通是语言的艺术,也是关免费心理咨询

何萍

问

评价是一种有侵犯性的交流方式，所以遇到别人给自己评价，特别是负面评价的时候，怎么维护自己的边界？沟通是语言的艺术，也是关系的艺术。回击侵犯的一种方法就是反评价，打回去：「你不可以这样说！你在评价我！」另一种方法就是描述自己的感受：「你这样说，我不舒服。」让这个关系冷却下来。 ——李松蔚

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#如果你渴望真情，请重视细微#

#关系的错位#

#这个世界上有很多成功的人，也有很多失败的人。但每个人的成功或失败都不是从一开始就注定的，除了一些外部因素，内因更为重要。自弃者扶不起，自强者打不倒。这个世界上没有什么可以真正将你击倒，除非你自己放弃。#

#电影《陀地驱魔人》有感#

#放下，并不是认输，而是给自己一次重新开始的机会。#

#今日咨询后感#

#良好的人际关系，并不是和每个人都相处融洽，恰恰是和一些人的不融洽，才表现出了你的成熟。成熟的人懂得选择性地融入某个群体，真正让自己舒服自在。#

#一、“费斯汀格效应”#

#“不求不助”最实用#

#怎么挽回我爱的那个他#

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