千年银杏,等闲日月任西东,咖啡,免费心理咨询

杜迪文

问

千年银杏—— 等闲日月任西东

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等闲日月任西东[咖啡]

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2温暖

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#爱是答案～#

#心理学名人名言7#

#理解的途径#

#家长经常打孩子，是因为家长自己太累了，忽略自己太久了，一直压抑自己的需求，也不化解自己的情绪，情绪憋在身体里，总是需要一个出口，于是不由自主地选择了最弱小的孩子。教家长们一个自我关怀的方法，“爱自己”练习：每天找自己三个优点，可大可小，工作、生活、学习等各个方面都可以，然后把优点写下来。每天留出时间感受自己的优点，锚定那种由内而外欣赏自己的感受。#

#【心理咨询手记】#

#就算一直感到焦虑，这也不会毁掉你的人生#

#什么是抱持性环境#

#长出自己的核心#

#感受内心需要#

#获得快乐的简单方法。#

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