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杜迪文
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千年银杏—— 等闲日月任西东
2温暖
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#无论是原生家庭的伤害,无论是过去的还是现在的重要他人带来的创伤, 感受自己,告诉自己受伤了,被伤害了, 给自己温暖,告诉自己值得被爱,值得幸福, 接纳自己,这就是我,哪怕遍体鳞伤,哪怕与众不同, 欣赏自己,这就是我,不一样的烟火#
#稍留欠缺,才能持恒下去#
#如何对抗悲惨的核心信念#
#降服自我,赢自己。#
#人该不该比较?#
#『自信,就是允许自己被否定』#
1个回答
#如何更好爱自己(四)找回身体的感受力#
#经常“精神内耗”的人,常做这三件事#
#第1677天 自律#
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